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¿Es la Tarjeta Sanitaria Europea todo lo que necesito para viajar por Europa?

La Tarjeta Sanitaria Europea, asimismo popularmente conocida como TSE, es un servicio que ofrecen los Estados miembros de la Unión Europea a sus ciudadanos. Con ella podrás percibir atención médica elemental en todos estos países: Alemania, Austria, Bélgica, Bulgaria, Chipre, Croacia, Dinamarca, Eslovaquia, Eslovenia, Estonia, Finlandia, Francia, Grecia, Hungría Irlanda, Islandia, Italia, Letonia, Liechtenstein, Lituania, Luxemburgo, Malta, Noruega, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, República Checa, Rumanía, Suecia y Suiza. De tal modo que si te estás preguntando si serías atendido si te pasase algo en alguno de estos países, la respuesta es sí. Sin embargo, otra cuestión que sería interesante solucionar es el género de atención que obtendrías puesto que en ningún caso sería similar a viajar con un seguro de viaje.

 

Lo ideal es que tengas ambos, que viajes siempre con la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) y tu seguro de viaje. Lograr los dos son dos gestiones que deberías hacer justo una vez que hayas decidido que vas a viajar. Da lo mismo el viaje que tengas pensado hacer. Tanto si tienes en psique hacer una escapada de fin de semana a París tal y como si vas a estar viajando un mes haciendo un Interrail, la Tarjeta Sanitaria Europea y el seguro de viaje son esenciales.

 

¿Por qué razón la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) no es suficiente?

La primera pega y la más obvia a la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) es que ésta solo te cubre dentro de ciertos Estados y para nada funcionaría en el mundo entero como sí puede hacerlo un seguro de viaje. Además, la TSE solo nos servirá si el inconveniente que nos ocurra durante el viaje está relacionado con la asistencia sanitaria. Y por poco que hayamos viajado, lo sabremos: un viaje está abierto a una infinitud de sorpresas y eventualidades inesperadas. Y lo cierto es que no todas tienen que ver con la sanidad o bien la asistencia médica. Un seguro de viaje no solamente te garantiza la mejor asistencia sanitaria en los mejores centros privados, sino pone a la disposición del usuario otra numerosa cantidad de coberturas.

 

Por poner un ejemplo: la repatriación. Si cayeras enfermo o bien padecieras un accidente y la estancia en el centro de salud se alargase o bien fuera necesario traerte a España nuevamente, no deberías preocuparte si tienes contratado un seguro de viaje. Además de esto, si esto no fuese posible, se haría cargo de los gastos de llevar a un familiar hasta tu ubicación para que pueda acompañarte a lo largo del mal trago.

 

Otras coberturas

Como afirmábamos, un seguro de viaje ofrece muchas otras coberturas que garantizan la tranquilidad mientras que te mueves por el mundo. Hay que tomar en consideración que durante el viaje pueden suceder una serie de eventualidades inesperadas como extravíos de equipajes, robos, demoras o confusiones con el trasporte, gastos inesperados y molestias inoportunas. Todos estos inconvenientes y otros más son los que los planes de Coverontrip Seguro de viaje diferente cubren. Asimismo ponen a tu disposición un teléfono de atención al cliente al que podrás llamar allí donde estés y ser atendido en todo momento: las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Con solo descolgar el teléfono serás atendido en tu idioma y podrás no solo gestionar los partes o bien preguntar dudas sobre los problemas que surjan durante el viaje si no que también recibirás asesoramiento y ayuda.

 

La Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) no te exime de abonar

La Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) no te librará de abonar gastos médicos en algunos de los países miembros de la UE. Para comprender esto, primero habría que charlar un tanto de cómo funciona la TSE. La Tarjeta Sanitaria Europea da derecho a recibir atención médica con exactamente las mismas condiciones que los ciudadanos del país de destino. Esto es una garantía habitualmente, mas no siempre y en toda circunstancia es así. Si bien haya una cobertura velando por nosotros, cabe rememorar que el trato que recibiremos no será idéntico al trato que recibimos en España. Acá, por suerte, la sanidad es universal y gratuita. Sin embargo, no ocurre lo mismo en numerosos países de la UE donde hay instaurado un sistema de copago. ¿Qué quiere decir esto? Pues muy sencillo: que el usuario debe pagar una parte parte de los servicios que le van a ser prestados. Esto, concretamente lo hallamos en países como Finlandia, Irlanda, Portugal, Suecia, Austria, Bélgica, Francia, Luxemburgo, Países Bajos e Italia, entre otros muchos. Para percibir asistencia en alguno de estos lugares es preciso abonar una tasa para algunos servicios como pueden ser emergencias, un ingreso en el centro de salud o bien, simplemente, por recibir atención primaria.

 

Estas solo son ciertas de las razones por las cuales sería más recomendable contratar un seguro de viaje antes que poner toda nuestra calma en manos de la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE).

 

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3 aportes que las extensiones pestañas precio dan a tu imagen

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La mirada es uno de los encantos femeninos más atractivos, es un arma de seducción muy poderosa y las mujeres lo saben. Por eso, las modelos y celebridades no se han podido resistir al uso de extensiones pestañas precio, ya que sus efectos son inmediatos y les favorecen incluso, cuando no se han maquillado.

El alargamiento y volumen instantáneo, no son los únicos aportes que ellas ofrecen. Ciertamente, podríamos resumir sus ventajas de esta forma, pero cuando lo piensas con detenimiento, su uso lleva implícito otros beneficios, tales como:

  • Resaltan la mirada: ¿has notado que existen muchos cosméticos para maquillar los ojos? No es casual que sea así, ellos poseen una relevancia invaluable en la estética del rostro, por eso, hay tantos productos que nos ayudan a destacarlos. El efecto de las extensiones de pestañas es instantáneo y, la mejor parte, es que puede apreciarse sin utilizar sombra o máscara.
  • Efecto rejuvenecedor: los ojos, también funcionan como ventanas que dejan ver nuestra energía vital. A través de ellos, puede notarse el agotamiento producido por el envejecimiento. Al ponerte extensiones de pestañas, ocurre una especie de transformación, tu rostro adquiere vida y así puedes transmitir el vigor que te caracteriza.
  • Seguridad: está demostrado que usar artículos de belleza incide directa y positivamente en la autoestima. Una mujer se siente mucho más satisfecha y confiada si sabe que se ve bien. Las extensiones de pestañas son uno de los productos más idóneos para ello, puesto que usarlas es una manera de decir: sé que tengo hermosos atributos y por eso quiero resaltarlos.

Este aporte, favorece de modo particular a quienes accidentalmente han perdido el vello de las pestañas. Para estas mujeres, ya no se trata de un artículo extra, sino de un producto que les devuelve la seguridad perdida.

¿Habías notado estos beneficios que aportan las extensiones de pestañas? ¡Con razón las celebridades no dejan de usarlas! Adicionalmente, son fáciles de poner, resistentes y asequibles. Si todavía no las has probado, no pierdas tiempo, atrévete; el procedimiento, es sencillo e indoloro, así que, mientras te las ponga un profesional, no corres ningún riesgo. Hazlo y verás cómo tu mirada adquiere un toque de impacto inmediato.

Golondrinas

Gustavo Adolfo Bécquer habla de la impermanencia en su Rima LIII. No solo existe belleza en la rima sino en el mensaje. La impermanencia es un tema recurrente en muchos de los grandes poetas, inspirando bellas poesías marcadas por esta cualidad a la que el budismo le da tanta importancia. La impermanencia es una de las doctrinas esenciales o tres marcas de la existencia en el budismo. El término expresa la idea budista de que toda la existencia condicionada, sin excepción, está en un constante estado de flujo. Volverán las oscuras golondrinas…

Las oscuras golondrinas

Bécquer nació en Sevilla y quedó huérfano de padre y madre cuando era un crío, tuvo que ir cambiando de familia varias veces y no fue fácil la vida ni para él ni para su hermano que se convirtió en un famoso pintor. Cuando fue adulto se instaló en Madrid donde tuvo algunos empleos y recibió la ayuda de amigos para poder sobrevivir. Años después contrajo la tuberculosis, enfermedad que le llevaría a la tumba.

Se enamoraba constantemente, de hecho decía que “El amor es mi única felicidad” Incluso habiéndose casado, los biógrafos de este genial escritor no son unánimes al dictaminar quién fue la musa que inspiró a Bécquer. Además sufrió la infidelidad de su esposa, hasta el punto que su último hijo pudo ser del amante de ésta. Bécquer pertenece a la corriente del romanticismo tardío que se dio en el siglo XIX.

Su obra más famosa es rimas y leyendas la cual, esconde una curiosa historia

Cuentan que poco antes de mandar a publicar su obra, se inició un incendió en su casa, y todos los escrios que tenía habían sido devorados por las llamas debido a los disturbios revolucionarios de 1868. Vaya desastre, justo cuando su sueño se iba a cumplir. Pero no se vino abajo, decidió rehacer toda su obra. Evidentemente en su memoria permanecía bastante de ella aunque no consiguiera plasmarla igual, por lo que trabajó arduamente, sin dormir hasta que la re-hizo por completo. Destrozado por el esfuerzo entregó su trabajo y su libro fue, finalmente, publicado.

Gracias a no haberse rendido, consiguió la fama en vida, cosa que muchos autores no llegan a conocerla y se hacen famosos años después de su muerte.

Continúa en: https://meditacionypsicologia.com/poema/volveran-las-oscuras-golondrinas/

Estoicismo

El estoicismo es una corriente filosófica creada por Zenón de Citio, también llamado “el estoico” alrededor del año 300 a.C. El estoicismo se divide en tres fases, antiguo, medio y nuevo (o romano). Fue esta última fase la que nos dio a los filósofos estoicos más famosos, a saber: Epicteto, Séneca y el emperador Marco Aurelio.

Paralelismos entre el estoicismo y el mindfulness

Cuando hablamos del mindfulness, el cual no tiene una moral o filosofía muy definida, adoptaremos los postulados budistas del cual bebe indudablemente el mindfulness. Para ello podemos usar sin distinción tanto mindfulness como budismo. Aunque hay que precisar, que cuando hablamos del budismo, nos referimos al budismo original, a los textos que recoge la tradición Theravada (tradición del bosque) que son los originales sin ningún añadido, como puede ocurrir con el budismo tibetano o el zen, los cuales sí tienen sus propias particularidades.

 

Del mismo modo que el budismo (mindfulness) los estoicos afirmaban que para alcanzar la paz y la libertad había que descartar lo material y centrarse en lo verdaderamente útil, que es la vida virtuosa.

 

Por otro lado proclamaban que solo nos podemos centrar en aquello que dependa de nosotros (el albedrío lo llama Epicteto), nuestras decisiones y nuestras acciones. Mientras que no podemos lamentarnos de lo que ocurre que no dependa de nosotros. Esto casa muy bien con la idea del mindfulness de aceptar la vida tal cual es, cuando un problema nos ocurre no sirve de nada el rechazo. Porque el rechazo a ese problema es lo que nos daña y nos produce dolor. Por el contrario, al igual que dice el estoicismo, debemos aceptar la vida tal cual es. Si una situación es desagradable, la aceptamos abiertamente, y la afrontamos sin resistencia.

 

Esta aceptación de nuestro devenir se puede resumir a vivir conforme a la naturaleza según el estoicismo. Para vivir así, el estoicismo nos anima a aumentar nuestro conocimiento para saber que es la verdad y como vivir conforme a ella.

 

Otro de los paralelismos con el budismo es que el estoicismo nos anima a evitar las pasiones (pathos), puesto que dichas pasiones superan a nuestra mente racional. Evidentemente de lo que se trata es de que nuestro raciocinio pueda mantener a punto las pasiones, y poder usarlos cuando queramos y no cuando ellos quieran de nosotros. Para el estoicismo, la pasión era lo contrario de la razón y por ello debemos cultivar esto último, mediante un entrenamiento diario, al igual que hacemos con los músculos, para que cuando necesitemos de la razón esté perfectamente lista para someter a la pasión.

 

El autocontrol es otra de las virtudes que debemos dominar. La mejor manera de practicarla y ejercitarla es controlar nuestras respuestas automáticas, como el miedo, la ira, etc. Esto recuerda mucho al mindfulness, cuando tenemos una reacción automática, debemos ser consciente de ella, pero sin asirla, sin atraparla y dejando que se vaya. Al tener este comportamiento, nuestra mente dejará de tener esa reacción automática. la cual irá desapareciendo lenta y paulativamente. De hecho el estoicismo proclama que debemos ejercitar la impasibilidad e imperturbabilidad ante los hechos negativos que nos ocurren en nuestro día a día.

 

El estoicismo llega a afirmar que no existe el bien ni el mal, que todo lo que ocurre lo hace porque el universo tiene unas leyes. El ser humano es quien juzga lo que es bueno o lo que es malo. Para ello el hombre no debe juzgar, debe vivir conforme a la naturaleza y aceptar lo que ocurra.

 

Como sabemos, el budismo hablaba que una persona que llegara a ser libre de las ataduras a las emociones, que no se deje llevar por los pensamientos y que actúe haciendo el bien a todos los seres vivos llegará a alcanzar la iluminación (Nirvana). Igualmente el estoicismo creía en el sabio ideal, el cual sería aquel filósofo que viviera siguiendo las virtudes estoicas.

 

El estoicismo cree en la igualdad de todos los seres humanos

El estoicismo nos anima a considerarnos ciudadanos del mundo para que no haya distinciones entre unos y otros por pertenecer a distintos países o regiones. Al igual se enseñaba a todas las personas independiente de su clase social. Ricos o pobres, todos eran bienvenidos. Y por supuesto apostaba por la solidaridad. El mismo Epicteto ponía una situación parecida a esta:

 

Imagina que fueras tú quien creara el mundo y la sociedad en la que vivimos, pero que no supieras qué papel te iba a tocar. Podrías ser un pobre o un rico. Si eso fuera así, ¿tratarías mal a los pobres? ¿odiarías a los ricos? Cualquiera de ellos podrías ser tú.

 

Vivir la vida sin esperar nada a cambio… sigue en

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Los mejores ejercicios para el dolor de rodilla

 

Nunca apreciarás la importancia de tus rodillas hasta que te duelan y afecten tu movilidad. El dolor en la rodilla puede ser débil, leve y molesto, pero no puede ignorarse.

El dolor de rodilla puede provenir de un entrenamiento excesivo, de la artritis y del envejecimiento normal, o de una lesión. Independientemente de la causa, puede perjudicar al entrenamiento, la forma física e inclusive el caminar. Incluso los casos más leves de dolor de rodilla pueden limitar seriamente el movimiento y las rutinas de entrenamiento.

Puedes ayudar a controlar el dolor con los ejercicios adecuados tanto para las rodillas como para las caderas, una articulación que no debe ignorarse cuando se trata del dolor de rodilla.

Otra opción es utilizar floss band, una técnica que mediante bandas elásticas realiza un vendaje compresivo con el objetivo de tratar diferentes dolores..

 

Causas comunes del dolor de rodilla

El dolor en las articulaciones de la rodilla es bastante común, desafortunadamente. La mayoría de nosotros lo experimentamos hasta cierto punto, especialmente a medida que envejecemos.

Existen muchas causas posibles de dolor de rodilla y, aunque no se espera que lo diagnostiques como entrenador personal, sí puedes estar atento a los síntomas de tu cliente.

Como entrenador, comprender la causa del dolor de rodilla puede ayudarte a corregirlo. Si sabes que se debe a lesiones, desequilibrios de fuerza o sobre entrenamiento, hay cosas que puedes hacer para ayudar a tu cliente a manejar ese dolor.

 

Ejercicios de fuerza para el dolor de rodilla

Existen técnicas de análisis y corrección del movimiento para valorar el estado de la persona. Mientras no haya una lesión grave o una razón médica subyacente por la que tu cliente tenga dolor, es útil fortalecer los músculos de las piernas y las caderas con ejercicios como:

 

Sentadillas con una sola pierna

Realizar sentadillas con una pierna ayudará a asegurar que las piernas estén equilibradas. Sin embargo, lo más importante es que activará sus mecanismos de equilibrio que pueden ayudar a prevenir lesiones en la rodilla. Además, este ejercicio es genial para ver si la rodilla tiende a girar internamente, causando tensión. Al realizar este ejercicio a un ritmo lento y controlado, los clientes pueden concentrarse en crear un mejor movimiento y fuerza en general.

 

Puentes de cadera

Los puentes de cadera trabajan tanto los isquiotibiales como el glúteo, que ayudan a reducir o evitar las molestias articulares en la rodilla. Recostado sobre la espalda con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, levanta las caderas y aprieta los glúteos.

 

Peso muerto con una sola pierna

Similar a las sentadillas de una sola pierna y los puentes de cadera, este ejercicio es útil para el equilibrio, la identificación y la corrección del desequilibrio y la resistencia de los isquiotibiales y los glúteos. Con la rodilla relajada y el pie apuntando hacia adelante, dobla las caderas, empuja los glúteos hacia atrás y baja las pesas hasta la espinilla. Vuelve de nuevo a la posición inicial.

 

Clamshells

Acostado de lado con una pierna encima de la otra, dobla las rodillas a 45 grados. Con los pies juntos, levanta la rodilla superior y la pierna y aprieta a través del glúteo medio. Es un movimiento pequeño, pero que ayudará a estabilizar la rodilla durante los movimientos de lado a lado.

 

Pasos laterales con banda de resistencia

Con una banda elástica alrededor de los tobillos, da un paso lateral hacia la derecha varias veces. Mientras completas el movimiento, mantén las rodillas ligeramente flexionadas y permanece en una posición de flexión de cadera.

 

Tabla con una sola pierna

En la posición básica de la tabla, con los antebrazos, las manos y los codos presionados contra el suelo, levanta un pie del suelo y mantenlo presionado durante varios segundos. Esto ayudará a desarrollar la fuerza central de manera uniforme y con la activación en una pierna.

Cómo saber cuando estás embarazada

Existen síntomas generales ante la presencia de un embarazo, pero estos no siempre se presentan en todas las mujeres. Puede ocurrir la toma de conocimiento tardía de un embarazo, si por ejemplo la mujer nunca sufrió de náuseas o vómitos, o incluso hay mujeres que en los primeros meses no experimentan amenorrea (ausencia de menstruación). Entonces, ¿cómo saber cuando estás embarazada?

Existen pruebas de embarazo que son de venta libre en cualquier farmacia y puedes realizarla en tu hogar. Si bien tienen una efectividad bastante alta, pueden haber casos en los que se diagnostica un falso negativo.

Para tu tranquilidad, lo mejor es que consultes con un médico para que te realice pruebas de orina, sangre, y una ecografía en donde se visualice al embrión. También puede escuchar los latidos del corazón del bebé para confirmar el embarazo.

Mientras tanto, te invitamos a realizarte nuestro test de embarazo online, y si todavía tienes dudas, la mejor manera de cómo saber cuando estás embarazada, es visitando a un especialista ginecológico. Haz una consulta con nuestros médicos para que te realicen una prueba de embarazo para tu seguridad.

 

finest golf course in Marbella

Finest golf course in Marbella – Calidad de servicio y desafíos en el terreno son fundamentales

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Elegir el mejor campo de golf en Marbella (finest golf course in Marbella) no es tarea sencilla, la preferencia no solo va a depender de las instalaciones con las que cuenta el lugar, sino de las necesidades que tengan cada usuario y las expectativas que se haga al respecto. Es por ello, que la definición es absolutamente subjetiva.

Algunos clubes ofrecen incluso canchas de tenis, que es un deporte totalmente ajeno al golf, pero que se relaciona con el mismo estilo de vida de quienes lo practican. Es una alternativa para los hijos y demás familiares del golfista, que buscan distraerse en otras actividades dentro del área.

Una de las maneras más idóneas en las que los visitantes pueden saber cuál es el mejor campo de golf en Marbella, es buscar si estos han sido certificados por Tripadvisor, que lo pondera según los comentarios de los usuarios. La calidad de atención de servicio y las instalaciones tienen un papel fundamental en su valoración.

La mejor experiencia que se vive en un campo de golf se relaciona más allá de los competidores, con el propio lugar de práctica. Si éste es un escenario desafiante, los participantes darán todo de sí, no solo para ganar sino también para demostrar que son capaces de culminar. El reto de un torneo difícil generará mayor interés.

Cuando se considera un campo de golf no solo se está pensando propiamente en el terreno de juego, sino en las instalaciones interiores con las que cuenta el club, en las que se incluye, por supuesto, el área de restaurant. Todo esto cuenta al momento de catalogar al mejor.

En la ciudad de Marbella en cada temporada se diseñan actividades especialmente pensadas para los amantes del golf: desde fiestas, competiciones de interclubes, hasta torneos en fechas especiales con el propósito de integrar a la comunidad local y foránea con este deporte. Es revitalizante disfrutar de un juego entre pares.

Visitar Marbella no solo es cautivante por sus playas y hermosos atardeceres, sino que también cuenta con los campos de golf más desafiantes de toda la Costa del Sol, en la comunidad autónoma de Andalucía. Este aspecto ha hecho resurgir a la ciudad como un destino exclusivo para estos deportistas.

¿Qué hacer antes de una ecografía para poder ver de la mejor forma a tu bebé?

Algunas veces ha sucedido que no se ven muy bien algunos detalles al realizar la ecografía de las 12 semanas para poder averiguar el sexo del bebé, y también en las ecografías 4D o 5D que se hacen entre las semanas 24 y 30 para poder ver al bebé de forma más real. Esto puede ser debido a la posición en la que está el bebé, si está dormido, en embarazo múltiple, o por otras causas.

 

Presta atención a las siguientes recomendaciones antes de ir a la ecografía:

  • 48 horas antes de la ecografía, no uses crema hidratante en la zona de la barriga, porque debido a eso puede pasar que el ecógrafo, que utiliza ultrasonidos, no realice bien su trabajo y devuelva una imagen borrosa.
  • Antes de ir a la ecografía, bebe algo que contenga cafeína o come algo dulce. Esto puede hacer que el bebe se mueva y así lo podrás ver mejor.
  • Asegúrate de que la vejiga esté medio llena para que así se pueda ver mejor a tu bebé.
  • Bebe agua en abundancia algunos días antes a la ecografía, así el líquido amniótico estará más claro y dejará que se vea mucho mejor.
  • Confía en un experto para realizar la ecografía, en Clinica ginecologica Alicante nos aseguramos que tengas la mejor visualización de tu bebé y así puedas llevar con ilusión esos días tan especiales.
  • Háblale unos minutitos antes de entrar a la consulta, dile cositas motivadoras como que quieres saber si es nene o nena para poder ir comprándole cositas para cuando nazca, intenta motivarle junto con tu pareja hablándole a la barriga, esto podría estimularle y hacer que esté activo durante la eco.

El cine, los famosos y los problemas mentales

En www.meditaciónypsicología.com vamos a tratar de los problemas mentales que tienen algunos famosos de la industria cinematográfica. Huelga decir que no a modo morboso, más bien todo lo contrario, a modo de eliminar el estigma que llevan aparejadas estas patologías.

De todos es sabido el estigma que crea el padecer un problema mental, te puede perseguir toda la vida. Pero esto no es un problema del paciente, ni mucho menos, sino de la sociedad. Sin embargo, las cosas están cambiando puesto que en los últimos años muchos famosos, atletas, políticos y actores se han decidido a contar al público sus problemas psicológicos y compartir su experiencia. De ese modo se les brinda un poco de esperanza a una gran cantidad de personas que están sufriendo hoy día.

La mayoría de los trastornos que vamos a relatar a continuación ya están controlados por estos famosos. ¿Qué significa esto? Que ellos también lo han sufrido, han luchado y lo han superado. El camino no es fácil, pero es posible.

El estigma de los trastornos mentales

Uno de los casos más conocidos es el de Catherine Zeta-Jones, puesto que estuvo ingresada en un centro de salud mental. Ella fluctuaba entre periodos de alegría y depresión profunda. Los tests y las evaluaciones que le hicieron le diagnosticaron un Trastorno Bipolar del tipo 2.

El trastorno bipolar, también conocido como trastorno maniaco-depresivo, es un trastorno caracterizado por cambios de humor que van desde la depresión hasta la euforia. El trastorno bipolar de tipo 2, se define como un patrón de episodios depresivos y episodios hipomaniacos, pero no episodios mixtos.

Un caso curioso es el de Wynona Ryder, siendo millonaria no podía superar sus problemas de cleptomania, lo que le ocasionó problemas con la justicia. En varias entrevistas comentó que era como si existiera una fuerza superior dentro de ella que le impulsaba a cometer esos actos. Esto puede ser debido a una doble personalidad.

¿Te imaginas a un Bruce Willis tartamudo? Pues cuando contaba con unos 20 años tenía este problema, la separación de sus padres le produjo problemas psicológicos que le afectaron el habla… Existe un área en el cerebro que controla el habla que, cuando se sufre bastante psicológicamente, se ve afectada. Su caso es de manual.

Jim Carrey sabe muy bien hacer reir, pero también sabe hacer llorar. En en una entrevista comentó: “tuve depresión durante años, pero ahora, cuando llueve, llueve, pero no se mantiene. No permanece lo suficiente como para sumergirme y ahogarme más”. Solía manejar su depresión con medicamentos como Prozac, sin embargo, descubrió que había demasiados altibajos y falta de consistencia. Le dijo a CBS en 2004: “Se siente como un bajo nivel de desesperación en el que vives. Donde no obtienes ninguna respuesta, pero estás viviendo bien. Y puedes sonreír en la oficina. ¿Sabes? Pero es un problema nivel de desesperación”.

Robin Williams era un genio del humo y un actor muy carismático. Sin embargo,  padecía una depresión muy grave debido a que le habían diagnosticado la enfermedad de Parkinson. Además su viuda dijo recientemente en una entrevista que era totalmente hipocondriaco.

Pero la lista es interminable:

Actores:

  • Nicole Kidman (trastornos de pánico)
  • Megan Fox (esquizofrenia)
  • Woody Allen (neurosis compulsiva)
  • Owen Wilson (depresión)
  • Kirsten Durst (depresión)
  • Hugh Laurie (depresión)
  • Emma Thompson (depresión)
  • Jennifer Lawrence (trastorno de atención)
  • Lindsay Lohan (trastorno de atención)
  • Daryl Hannah (Asperger)
  • Daniel Raclife (Dispraxia)
  • Justin Timberlake (trastorno de atención y TOC)
  • Christina Ricci (autolesiones para sentir placer)
  • Brooke Shields (Depresión y ansiedad)
  • Glenn Close (Depresión)
  • Carrie Fisher (Depresión
  • Jared Paladecki (Depresión y ansiedad)
  • Joey Pantoliano (Depresión y ansiedad)

 

¿Quieres conocer más casos aunque no sean del mundo del cine?

Bien, sigue leyendo…

Cantantes

Avicci era un joven talentoso en la cúspide de su carrera. Giras mundiales, fiestas de lujo, hoteles glamurosos y rodeado de gente que lo admiraba. Pero algo fallaba, quien lo conocía declaraba que siempre estaba incómodo. Sus trastornos de ánimo y su estrés le impedían disfrutar del momento en el que se hallaba.

Demi Lovato es cantante y autora. Pero también es una de esas famosas que han estado luchando contra su problema mental desde hace tiempo. Su manera de ayudar a los demás es detallar sus intentos y sus triunfos contra los problemas mentales a través de sus letras. Se ha convertido en una portavoz sobre la aceptación y el cuidado de los problemas mentales, al hablar en público sobre sus adicciones y su trastorno bibolar. En otras palabras, como ella dice “Quiero usar mi voz de otra forma además de cantar“

 

DEPORTISTAS

Michael Phelps , el mejor nadador de todos los tiempos, el cual, según su currículum, es el deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos ha padecido depresión toda su vida.

“Después de cada uno de los Juegos Olímpicos entraba en un estado de depresión, simplemente no estaba bien, creo que en 2004 tuve mi primera depresión”. Michael Phelps, podía estar en la cúpide de la felicidad ante tantos logros, sin embargo su indiscutible éxito como nadador no le impidió tener problemas importantes de salud mental. “La caída más fuerte la tuve después de los Juegos de 2012, no quería tener nada que ver con el deporte… y no quería vivir más”.

 

Michael Phelps ha hablado abiertamente de sus problemas con la depresión y de las veces que pensó en quitarse la vida. “Sí, contemplas suicidarte”, explicaba en una conferencia sobre salud mental en Chicago. “Durante mis peores momentos pasaba entre tres y cinco días metido en mi habitación, sin comer, sin casi dormir, sin querer estar vivo”. Hoy lo ve de otra manera: “Estoy extremadamente agradecido de no haberme quitado la vida” El tiburón de Baltimore, como se le conoce en el mundo deportivo, terminó pidiendo ayuda profesional. “Recuerdo mi primer día de tratamiento, estaba temblando, estaba demasiado nervioso para el cambio que quería dar, necesitaba saber qué me estaba pasando“, comentaba en la conferencia el ganador de 28 medallas olímpicas. “Me he preguntado muchas veces por qué no hice esto mismo diez años antes, pero no estaba preparado”, explica.

 

Mike Tyson El ex-campeón mundial de los pesos pesados y hoy día estrella mediática, tampoco tiene pelos en la lengua al contar públicamente sus largos periodos depresivos los cuales, según él, le han servido para poder reconducir su vida. Un pasado de alcoholemia, depresión y drogas lo hicieron entrar en la cárcel. Después la cosa no mejoró mucho, no aprendió de sus errores, pero como decíamos anteriormente, todo ello, hoy día, le ha hecho poder ayudar a jóvenes deportistas a que no cometan los mismos errores que él.

 

Políticos

Los políticos tampoco se escapan de estos problemas, un estudio de la Universidad de Duke, reveló que casi la mitad de los presidentes de EEUU han tenido que luchar contra desórdenes del estádo de ánimo (como por ejemplo la depresión).

 

¿Qué nos dicen todos estos datos?

Nadie tiene culpa de lo que padece, tal vez algún día se descubra que muchos desórdenes son genéticos y se les trate como cualquier otra enfermedad de la cual no haya que avergonzarse. O quizás, sean fallos educativos o de nuestro entorno, lo cual también exime al paciente de responsabilidad.

 

En cualquier caso, ya es hora de eliminar el estigma en nuestra sociedad, para ello apóyanos en www.meditaciónypsicología.com y si conoces algún caso más cuéntanoslo en la sección de contacto. Ni te imaginas cuanto puede ayudar a los demás el saber que su ídolo también ha pasado por problemas mentales.

Beneficios de acudir a los expertos en terapias de pareja

La mayoría de parejas en algún momento de su vida van a presentar cierto tipo de problemas, los cuales pueden solucionarse de la mejor manera posible.

 

Los expertos en terapias de pareja son profesionales de gran experiencia en el campo de la psicología, tienen la capacidad de ayudar a las parejas para que mantengan una convivencia basada en el amor, respeto y comprensión.

 

Existen muchos beneficios relacionados a las terapias de pareja, por ello, en Psicologia Methodos, ofrecemos un servicio destacado y de alta calidad, para ayudar a las parejas a solucionar sus conflictos de una manera sabia y 100% comprensiva.

 

Los beneficios de la terapia en pareja son los siguientes:

 

– Este tipo de terapia es ideal para la solución de problemas

 

Las parejas muchas veces tienen problemas pequeños o grandes que no pueden resolver. Los especialistas en terapias de pareja, ofrecen las técnicas adecuadas para una mejor toma de decisiones y manejo de conflictos en el hogar.

 

Algunas veces los problemas por muy pequeños que sean, causan malestar en el círculo familiar, por ello, es importante buscar un profesional en psicología que brinde soluciones viables y eficientes tanto para los problemas grandes como pequeños.

 

– Las terapias promueven herramientas ideales para mantener una óptima comunicación en el hogar

 

Los problemas de pareja muchas veces se deben a la falta de tolerancia, comprensión y comunicación. En Psicologia Methodos brindamos las herramientas adecuadas para que emprendas habilidades de comunicación, puedas actuar con calma y mantener una conducta objetiva frente a los problemas de índole familiar.

 

– Permiten comprender las necesidades de la pareja

 

Estas terapias son ideales para fomentar la paz y el respeto mutuo. Ayudan con el desarrollo de la autoestima de los cónyuges, con finalidad que en el hogar exista el respeto, plena confianza, comunicación eficiente y una actitud proactiva frente a los problemas..