Herencia en España, tramites a realizar

Tramitar una herencia,  después  de haber sufrido la pérdida de un ser querido, puede resultar agobiante, pesado y doloroso, sin embargo hay varios trámites que hay que realizar, que no se pueden dejar de lado, esto con el objeto de salvaguardar y poder tomar posesión de su herencia, además de cumplir con la ley de Herencia de España. A continuación se le da una breve explicación de los pasos a seguir para que los herederos tomen posesión de su herencia de la manera más rápida y simple, sin caer en retardos que puedan acarrear gastos innecesarios de tiempo, dinero y esfuerzo.

 

Contenido

1.-Conceptualizando

1.1      .-Herencia

1.2      .-Testamento

1.3      .-Certificado de defunción

1.4      .-Certificado del RCSF

2.-Tramites

2.1.-Certificado de defunción

2.2.-Certificado del RGAUV

2.3.-Certificado del RCSF

2.4.-Testamento

2.4.1.-Testamento

2.4.2.-Declaracion de herederos

3.-Inventario

3.1.-Identificacion de activos

3.2.-Identificacion de deudas

3.3.-Valoracion de activos

4.-Particion

4.1.-Cuaderno de partición

5.-Impuestos

6.-Entrega formal de bienes

 

 

 

1.-Conceptualizando

1.1.-Herencia

 

En la rama del derecho, herencia corresponde a un acto jurídico mediante el cual una persona que fallece transmite sus bienes, derechos y obligaciones a otra u otras personas (a estas personas se les denomina herederos).

La Real Academia Española define a la herencia como: 1- Derecho de heredas, 2- Conjunto de bienes, derechos y obligaciones que, al morir alguien, son transmisibles a sus herederos o a sus legatarios. Los herederos pueden ser los que estén incluidos en un testamento o los que la Ley considere si no existe dicho testamento. Heredero es la persona física o jurídica que tiene derecho al total o a una parte de los bienes de una herencia.

1.2.-Testamento

Se denomina testamento a un documento mediante el cual un individuo dispone de sus bienes una vez que ha fallecido. Así, un testamento es la expresión de la última voluntad de una persona, constituyendo una acción jurídica efectuada de modo unilateral y libre. En cuanto al conjunto de bienes que deja una persona mediante testamento, suele denominárselo herencia.

Sólo produce efectos después de la muerte. De aquí resulta que:

Es formal y solemne, porque al tener efecto después de la muerte ya no podrá volver el testador para cambiarlo.

Es esencialmente revocable. Por eso el Código civil dice que “todas las disposiciones testamentarias son esencialmente revocables, aunque el testador exprese en el testamento su voluntad o resolución de no revocarlas. Se tendrán por no puestas las cláusulas derogatorias de las disposiciones futuras, y aquellas en que ordene el testador que no valga la revocación del testamento si no la hiciere con ciertas palabras o señales.”

En un  testamento,  también se pueden incluir otros asuntos que importan al testador y  se puede aprovechar para:

-Reconocer a un hijo.

-Nombrar o excluir tutores o administradores de bienes para los hijos.

-Revocar un testamento anterior.

-Incluso autorizar técnicas de reproducción asistida para después del fallecimiento.

 

1.3.-Certificado de defunción

El certificado de defunción es el documento oficial que acredita el fallecimiento de una persona.

1.4.-Certificado del Registro de Contratos de  Seguros de cobertura de Fallecimiento o RCSF

Corresponden sus siglas a: Registro o Certificado de Contratos de Seguros de cobertura de fallecimiento, y es  un registro público, dependiente del Ministerio de Justicia cuya finalidad es suministrar la información necesaria para que pueda conocerse por los posibles interesados si una persona fallecida tenía contratado un seguro para caso de fallecimiento, así como la entidad aseguradora con la que lo hubiese suscrito, a fin de permitir a los posibles beneficiarios de la herencia , dirigirse a ésta para constatar si figuran como beneficiarios y, en su caso reclamar de la entidad aseguradora la prestación derivada del contrato.

2.-Tramites

2.1.-Certificado de defunción

Para la solicitud formal de una herencia, lo primero que se debe hacer es la solicitud del  certificado de defunción ante el Registro Civil, la expedición de este documento es gratuita. El documento se solicita por:

 

2.2.-Certificado del Registro General de Actos de Ultima Voluntad o RGAUV

El certificado de registro general de actos de última voluntad, es un registro administrativo y,   es el documento que acredita si una persona, ha otorgado testamento/s y ante qué Notario/s. De esta forma, los herederos podrán dirigirse al Notario autorizante del último testamento y obtener una copia (autorizada) del mismo. Este documento se precisa para la realización de cualquier acto sucesorio.

Es decir en este registro le indican la lista de todos los testamentos realizados por la persona a lo largo de su vida. Es de hacer notar que solo es un listado, ya que los documentos originales están bajo la custodia del  notario que corresponda. Para la solicitud del mismo tienen que haber transcurrido 15 días hábiles desde el fallecimiento del causante.

El certificado informa de la existencia de testamento/s y, en caso de existir testamento/s, del lugar y fecha del otorgamiento y del nombre del Notario/s ante quién/es fueron otorgado/s.

Con el certificado pueden dirigirse al Notario correspondiente, que facilitará copia del testamento.

Este documento se puede solicitar de la siguiente manera:

Los documentos que se deben presentar para la tramitación de este certificado son los siguientes:

  • El certificado de defunción, en original o fotocopia compulsada, expedido por el Registro Civil correspondiente a la localidad en que la persona haya fallecido, y en el que deberá constar necesariamente el nombre de los padres del fallecido.

Se debe resaltar lo siguiente: si la fecha de fallecimiento es posterior al 2 de abril del año 2009 y la defunción no está inscrita en un Juzgado de Paz, no es necesario presentar el certificado de defunción. En este caso es imprescindible consignar el DNI/NIE del fallecido (si carece de NIE el nº de pasaporte o, en caso de no tenerlo, el de otro documento de identidad de su país de origen).

2.3.-Certificado del Registro de Contratos de Seguros de cobertura de Fallecimiento o RCSF

Este registro suministra información necesaria  para que los beneficiarios de una herencia, puedan conocer si la persona fallecida tenía contratado un seguro para caso de fallecimiento, la cantidad con la que hubiese suscrito el mismo y la compañía aseguradora con la cual hubiese realizado el trámite.

Este registro fue creado en el año 2005, ya que había muchos herederos que perdían este beneficio, porque desconocían la existencia del seguro contratado por el fallecido.

El Registro de contratos de seguros de cobertura de fallecimiento es un registro público, dependiente del Ministerio de Justicia en el siguiente enlace:

(http://www.mjusticia.gob.es/cs/Satellite/Portal/es/areas-tematicas/registros/registro-contratos-seguros)

Los contratos de seguro, cuyos datos figuran  en el Registro, son los relativos a los seguros de vida con cobertura de fallecimiento y a los seguros de accidentes en los que se cubra la contingencia de la muerte del asegurado, ya se trate de pólizas individuales o colectivas.

El acceso al Registro sólo podrá realizarse una vez fallecido el asegurado, previa presentación del acta de defunción, y siempre que hayan transcurrido quince días desde la fecha de fallecimiento del titular, y estarán disponibles en el Registro durante cinco años. Aquellos contratos que hayan sido cobrados por los beneficiarios de la herencia, se cancelarán del registro.

2.4.-Testamento        

 

2.4.1.-Testamento

Cuando el certificado de última voluntad (RGAUV) indica la existencia de un testamento, se debe proceder a obtener el mismo. En este certificado se indica en que Notario se otorgó, número de protocolo, y la fecha. En este momento se tiene ubicado el testamento, y se debe solicitar el mismo, por uno de los beneficiarios de la Herencia adjuntando el certificado de defunción y el certificado de última voluntad.

En caso de que hayan transcurrido más de 20 años desde la fecha de otorgamiento del testamento, se debe acudir a solicitar copia del mismo en el archivo general de protocolos del partido Notarial, al que pertenezca territorialmente la notaria sonde se otorgó.

La solicitud del testamento se realiza:

  • Personalmente, ante la notaria, este trámite solo lo puede realizar uno de los beneficiarios de la Herencia o un apoderado especial.
  • Por correo, firmada ante Notario por uno de los beneficiarios, adjuntando la certificación del RGAUV y certificado de defunción original.

Tener el testamento es un paso necesario y  fundamental para repartir la herencia,  pues en él constan quienes son los herederos y en qué proporciones.

2.4.2.-Declaracion de herederos

Procedimiento de jurisdicción voluntaria, dirigido a obtener la declaración y determinación de personas con derecho a heredar para el caso de fallecimiento sin testamento.

Cuando el certificado de última voluntad (RGAUV) indica la no  existencia de un testamento, será necesario tramitar la declaración de herederos, la cual se tramita ante un Notario quien determinara quienes son los beneficiarios de la herencia de acuerdo a la ley.

La declaración de herederos debe realizarse de la siguiente manera:

  • Si son hijos o descendientes, padres o ascendientes, el conyugue viudo, la declaración de herederos intestados se hace ante la Notaria del lugar donde  el fallecido tenía su domicilio en el momento de fallecer, mediante un acta notarial.
  • Si son hermanos, sobrinos u otros parientes colaterales, o el Estado, la declaración de herederos debe hacerse en el juzgado de Primera Instancia del lugar donde el fallecido tenía su domicilio para el momento del fallecimiento.

Documentos necesarios ´para tramitar la herencia sin testamento:

Cuando la declaración de herederos se hace en la Notaría, los documentos necesarios son los siguientes:

  • Certificado de defunción del causante.
  • Certificado de empadronamiento del causante (determina la competencia territorial)
  • Certificado del Registro General de Actos de Ultima Voluntad, que acredite que no hay testamento.
  • Certificado de nacimiento de los hijos del fallecido.
  • Certificado de defunción de los hijos que hubiesen muerto.
  • Certificado de matrimonio del fallecido.
  • DNI del fallecido o, en su defecto, certificado de empadronamiento del fallecido, a fin de acreditar el domicilio habitual del mismo.
  • Dos testigos, mayores de edad (*), deben comparecer ante el Notario.

 

(*)Que conozcan a la familia, que no sean parientes ni beneficiarios de la herencia, ni el cónyuge o los parientes dentro del cuarto grado de consanguinidad o segundo de afinidad del Notario autorizante y quienes tengan con éste relación de trabajo. Deberán testificar sobre las circunstancias personales y familiares del fallecido. (Ley 15/2015, de 2 de julio, de la Jurisdicción Voluntaria).

Desde la fecha en que se firma el requerimiento inicial del acta notarial, deberán transcurrir obligatoriamente 20 días hábiles, pasados los cuales se podrá expedir la copia del acta de declaración de herederos intestados y realizar la partición de la Herencia.

3.-Inventario

Una vez aceptada la Herencia, se debe proceder a realizar un inventario judicial de los bienes y obligaciones heredados, a fin de determinar los bienes integrantes del activo y las deudas integrantes del pasivo.

 

3.1.-Identificacion de activos: Se debe proceder a solicitar las escrituras que el fallecido pudiera mantener en sus archivos personales. De allí se puede realizar un listado tentativo. Lo más importante es conseguir de cada activo el registro de la propiedad para conocer en qué estado se encuentran (es decir si tuviesen hipotecas).

Si no existen escrituras de los activos es necesario solicitar notas simples al Registro de la propiedad para comprobar si los bienes están inscritos correctamente a nombre del fallecido, este trámite puede realizarse personalmente o a través de la web ((www.registradores.org)

Si no están inscritos en el Registro de Propiedad se debe acudir a Catastro, y lo tramita la persona encargada de gestionar la herencia, solicitando certificaciones catastrales de todos los bienes de una persona. Estas oficinas se encuentran localizadas en cada ayuntamiento.

En el  caso de valores, cuentas corrientes, de ahorro, se debe acudir a las entidades financieras con el certificado de defunción, el certificado de RGAUV y con el testamento o acta de declaración de herederos, se solicitara a la entidad que emita un corte de las cuentas, acciones, títulos valores y todo lo que pudiera tener depositado el causante en el banco al día del fallecimiento del causante. Estas cuentas son bloqueadas inmediatamente por el banco, hasta que no se acredite la titularidad de los bienes.

Para localizar las cuentas y saldos se puede:

  • Recolectar la documentación que pudiere tener el fallecido en su casa,
  • Acudir a las últimas declaraciones del IRPF donde constarán, en principio, los pagos de intereses de cuentas y dividendos.
  • E ir banco por banco solicitando los certificados de saldos.

Los demás activos como vehículos, mobiliario, bienes muebles, ajuar doméstico, joyas, etc., son más fáciles de identificar, por las facturas de compra o por la posesión de los mismos.

 

3.2.-Identificacion de deudas:

Si el fallecido posee deudas deberá evaluarse muy bien el monto de las mismas antes de aceptar la herencia, ya que al aceptar la misma se trasmiten al heredero no solo los bienes y derechos sino también todas las deudas que pudiera poseer, quedando obligados a la cancelación total de la misma, inclusive con el patrimonio propio, si estas superan el monto de los activos heredados. Revise la posibilidad de renunciar a la misma o la aceptación bajo el régimen a beneficio de inventario.

Recuerde incluir las deudas generadas por la aceptación de la herencia, los gastos del funeral, entierro, gastos de gestoría, gastos de abogado y todos aquellos generados a raíz del suceso.

En caso de que renuncie a la herencia, debe realizarlo ante un notario

3.3.-Valoracion de activos

Todos los bienes, derechos y acciones que hay en la herencia deben ser valorados conforme a su valor real (valor de mercado). En el caso de los inmuebles en muchas ocasiones este valor es muy diferente al valor catastral (que es el que figura en los recibos del IBI).

La valoración debe hacerse teniendo en cuenta el estado de los bienes al día del fallecimiento del causante.

Cuando se trate de  vehículos, el valor de los mismos a efectos fiscales está determinado por Hacienda mediante unas tablas que esta publica periódicamente y que atienden a la tipología y antigüedad de los vehículos.

Si se trata de cuentas bancarias, depósitos financieros, fondos de inversión y cualesquiera otros productos financieros de los que habitualmente ofertan las entidades de crédito, el valor de los mismos se acreditará mediante certificación bancaria expedida por la propia entidad de crédito expresiva de su saldo o valor.

Es de hacer notar, que los herederos legítimos le pueden asignar a los bienes entregados en herencia, el valor que libremente decidan, pero siempre deben tener presente que a efectos fiscales prevalecerá el valor que le atribuya la Hacienda Pública.

 

4.-Particion

La partición o división del caudal hereditario son las operaciones para la determinación concreta de los bienes que se adjudica cada heredero.

La partición o división del caudal hereditario se presenta cuando concurren más de un heredero o legatario de parte alícuota en una herencia. Si sólo existe un solo heredero no se dará la partición de herencia.

La partición o división es causa de extinción de la comunidad hereditaria. Hasta el momento de la partición de herencia, los herederos tienen una cuota sobre el total del caudal de toda la herencia pero sin concretar exactamente en qué bienes.

 

4.1.-Cuaderno de partición   

Este documento va a servir de base para la adjudicación a los herederos, ya que en él se van a recoger todos los datos de los interesados, los bienes, derechos y deudas, así como también la base de la repartición a realizar tanto a los herederos como legatarios.

Este es un documento fundamental, ya que en él va a constar toda la documentación referida a la Herencia y herederos, para ello habrá que tener en cuenta si hay testamento o no, y las disposiciones que hubiere otorgado el causante

Normalmente este documento es elaborado por un abogado con conocimientos en Herencias, por la complejidad de su realización., debe ir firmado por cada heredero y ratificar las firmas ante el notario.

Cuando se trate de heredero único, porque no es necesario ir a la notaría, bastando legitimar la firma del documento.

No hay obligación legal alguna de ir a notaría o al Registro de la Propiedad; lo obligatorio en toda herencia es pagar los impuestos en el plazo establecido.

Para que la partición hereditaria sea válida, tanto si se hace en escritura pública como si se hace mediante un simple cuaderno particional privado, deberá ser consentida y firmada por las siguientes personas, bien personalmente o por medio de poder:

  • Los herederos testamentarios o intestados.
  • El cónyuge viudo, si tiene derecho al usufructo de todos o parte de los bienes o si existen bienes gananciales.
  • Los legitimarios que no hayan sido nombrados herederos, para recibir lo que por legítima les corresponda o para renunciar a ella.
  • Los legatarios, para recibir los bienes legados.

 

5.-Impuestos

Los impuestos aplicables no solo dependen de la relación de los herederos con el fallecido, pero de que si éste era o no residente en España; el valor de sus bienes y la región. Estos impuestos no son un porcentaje fijo. Son basadas en una escala, dependiendo de las condiciones mencionadas anteriormente y se calculan específicamente para cada caso en particular. Debe tomar  en cuenta de que si el proceso de repartición y pago de impuestos, no se concluye dentro de los primeros 6 meses desde la fecha del fallecimiento, se aplicarán costes adicionales de impuestos.

 

Los impuestos de la Herencia a calcular y a pagar son:

  • El impuesto de sucesiones: El plazo para verificar este pago es, en principio, de seis meses desde el fallecimiento, si no se cancela dentro de este tiempo, en algunas comunidades autónomas se pueden perder beneficios fiscales si no se liquida dentro del plazo establecido, se puede solicitar una prórroga antes de que transcurran los cinco meses del fallecimiento del causante, por seis meses más. La prórroga concedida comenzará a contarse desde que finalice el plazo de seis meses y llevará aparejada la obligación de satisfacer el interés de mora correspondiente hasta el día en que se presente el documento o la declaración

 

  • El impuesto sobre el incremento de valor de terrenos de naturaleza urbana (IIVTNU).: No hay que olvidar el impuesto sobre el incremento de valor de terrenos de naturaleza urbana (antigua plusvalía municipal), que es un impuesto que se refiere a cada inmueble urbano heredado y que se paga al ayuntamiento dónde esté situado el bien en cuestión. Su costo es elevado.

6.-Entrega formal de bienes

Liquidados los impuestos ya los herederos pueden hacer la toma formal de los bienes que le correspondan de acuerdo a la partición detallada en el cuaderno de partición  y proceder a registrarlos a su nombre.

 

Cómo nos puede ayudar la terapia de pareja

Al crecer aprendemos a relacionarnos con amigos, familiares y colegas, pero rara vez tenemos actualmente modelos de conducta adecuados para aprender ‘relaciones íntimas saludables’. En pareja, los compañeros de terapia pueden aprender lo que hace que una relación sea satisfactoria y donde puedan mejorar la suya. La terapia de pareja nos ayudará a mejorar nuestras relaciones de pareja y familia.

Sentirse a gusto con su terapeuta

Es importante que usted como pareja se sienta cómodo con su terapeuta. Déle a su terapeuta algunas sesiones para sentir si hay un buen ajuste entre usted, su pareja y la forma en que el terapeuta trabaja con usted.
Que esperar
En la terapia de parejas, los consejeros, los entrenadores y los terapeutas tradicionalmente siguen diferentes teorías. Lo que puede esperar es que su terapeuta le pregunte acerca de su historia de relación para entender cómo se reunieron como pareja y cuáles han sido sus desafíos en el camino. También tomarán su historia personal incluyendo algunos detalles sobre su familia de origen para ver si hay patrones en su historia familiar que se repiten.

Sesiones individuales – sesión de parejas

Personalmente, he encontrado que una mezcla de parejas y sesiones individuales funciona mejor. En todas las ediciones de las parejas hay desafíos personales potencialmente ocultados que son accionados por el socio. Estos problemas personales vienen como una invitación a ser tratado y a veces es mejor para el individuo a trabajar a través de ellos en su propio tiempo y espacio.
En la sesión de parejas he encontrado que las parejas aprenden a escuchar mejor a su pareja cuando se les pide escuchar primero y luego hablar, en lugar de reaccionar inmediatamente. Esta estructura a menudo les ayuda a ser capaces de expresarse plenamente dentro del ambiente seguro de la terapia y en el otro lado para escuchar activamente con paciencia y mantener la reactividad baja.
Utilice su terapeuta sabiamente
Como un terapeuta de parejas les sugiero a mis clientes que quieren usar mi tiempo sabiamente. No necesitan entrar en terapia para pagarme para verlos tener las mismas peleas que tienen en casa. Esta vez es mejor utilizar para pensar sobre las razones subyacentes y el mecanismo que conducen a la lucha. Refiérase a mi otro artículo ‘Terapia de parejas – puede salvar su relación!’ para más información.

Pida ayuda profesional

Si usted se ha estado preguntando si la terapia de parejas es para usted, entonces inténtelo. Cuando las emociones se ejecutan una alta reactividad es casi inevitable. A veces, todos sus esfuerzos pueden no ser suficientes para cambiar los patrones que usted y su pareja se han metido en. Si aún no ha encontrado el coraje de pedir ayuda, es hora de hacerlo ahora.

Ebanistería Mikel, 40 años creando muebes a medida

Ebanistería Mikel, viene haciendo muebles a medida desde que empezó, en el año de 1977. El taller se encuentra en la calle Oronz del barrio pamplones de Rochapea. En este taller usted puede conseguir cualquier tipo de trabajo en lo que a muebles se refiere. La empresa tiene desde trabajos en madera y melamina, hasta rechapado o lacado; dependiendo del gusto y necesidad que usted tenga.

 

Diseño exclusivo para tus muebles

 

La empresa no sólo se dedica a realizar el trabajo que requiera el cliente, sino que también ayuda a la creación del mismo, cuando el cliente lo requiere y desea, hasta la colocación en el lugar indicado.

Dentro de sus segmentos más destacados tenemos el diseño y fabricación de armarios, hechos a medida y trabajando en el diseño de la mano del cliente. También ofrecen la fabricación de muebles de dormitorio, incluyendo los muebles más peculiares y de primera necesidad en una habitación, como son: la mesa de noche, el cabezal, el sinfier, etc. Así mismo, ofrecen muebles para salón, de acuerdo al su gusto, ya sea clásico o moderno, y aportan ideas para un acabado refinado.

 

Muebles de cocina

 

Y esto no es todo, otro segmentos destacado es sus muebles para cocina, y van desde cocinas clásicas, modernas, cálidas o minimalistas; todo ellos en los distintos materiales que pueden apreciarse y tener un fino acabado, como son: melamina, formica, PVC, silestone, encimeras de granito, porcelánico o dekton.Ebanistería Mikel ofrece muebles a la medida y de la mejor calidad y diseño, con ebanistas profesionales que presentan el mejor trabajo al cliente.

 

Taller y expositor

 

Además de contar con su propio taller, Ebanistería Mikel cuenta con un expositor, donde el cliente puede ser testigo de la calidad de los trabajos que ahí se realizan, ayudando a que se convenza que no hay mejor opción que este lugar, en cuanto a fabricación de muebles. Esta empresa cuenta ya con 30 años de experiencia, en los cuales, su destreza y experiencia para fabricar muebles, los ha llevado a ser el lugar preferido entre sus clientes. Así que ya sabe, si quiere un mueble de calidad y con el mejor acabado que pueda esperar, no dude en visitar Ebanistería Mikel, ubicada en Pamplona.

OUTLET DE ZAPATOS: A LA BÚSQUEDA DE OFERTAS

¿A quién no le gusta una buena ganga? Quién responda diga que no, te aseguro que miente. A todos nos gusta ahorrarnos unos cuantos euros al comprar todo tipo de productos, pero esto no significa que queramos renunciar por ello a su calidad. Por ello, las tiendas tipo outlet, tanto físicas como online, están de plena actualidad. Nos ofrecen productos de calidad que ya no se pueden vender como productos nuevos porque se encuentran fuera de temporada, pero que no tienen ningún problema ni tara. De este modo, con los outlets, puedes encontrar grandes productos a un precio estupendo. Sin embargo, como ocurre con cualquier otra cosa en esta vida, tienes que saber dónde buscar. Existen outlets que esconden los mismos precios o incluso más altos detrás de esta denominación con el objetivo de ganar más dinero, mientras que otras empresas sólo ofrecen en sus outlets prendas muy escasas y que, en ocasiones, han sido devueltas, presentan taras o tienen defectos por haber estado demasiado tiempo en maniquíes o escaparates. En otros outlets, simplemente, no encontrarás demasiadas cosas, por la que no te merecerá la pena perder el tiempo ahí. Para ayudarte a encontrar el mejor outlet de zapatos posible, a continuación queremos hablarte del outlet de Wonders. Esta reconocida marca de zapatos pone a disposición de sus clientes jugosos descuentos en su apartado de outlet de los que te recomendamos que te aproveches. Para convencerte, te queremos presentar varias razones por las que no puedes perderte los zapatos de outlet de Wonders la próxima vez que desees comprarte un par.

Su amplísimo catálogo de ofertas. Como hemos mencionado, el problema que tienen algunos outlets es que su oferta de calidad es limitada, por lo que no encuentras demasiadas cosas que puedan interesarte. Pero esto no ocurre en el outlet de Wonders, pues allí puedes encontrar todo tipo de zapatos de diseños y colores muy distintos. Es muy difícil que no encuentres algo que te guste entre su catálogo de zapatos de outlet y generalmente presentan varias opciones para cada producto. Por lo tanto, te aseguramos que no perderás el tiempo si te pasas por el outlet de zapatos de Wonders.

Presentan varias tallas para la inmensa mayoría de los zapatos que ofrecen. Uno de los problemas que presentan muchos outlets es que solo ofrecen tallas sobrantes, es decir, números distintos a los que tienen la media de la población. Las tiendas no son capaces de dar salida con facilidad a este tipo de números, por lo que les importa menos ofrecer suculentas ofertas por ellos, algo que no hacen con los números más demandados, que saben que pueden vender en otros momentos con su precio habitual. Así, en muchos outlets de zapatos es un auténtico reto encontrar números como el 38, el 39 y el 40, lo que suele obligar a los clientes a acudir a una tienda normal para comprar sus zapatos a un precio mucho mayor del que tendrían que pagar en el outlet. Sin embargo, esto no ocurre en el outlet de zapatos de Wonders, donde casi siempre hay una importante cantidad de números para cada diseño a disposición de sus clientes. Cuando no los hay, puedes estar seguro que es porque se han agotado existencias, no por cualquier razón aviesa y Wonders se asegura de que los números más comunes sean los que están más presentes en su catálogo de outlet en vinculación a sus distintos diseños. ¡Una verdadera declaración de profesionalidad!

El descuento que ofrece Wonders realmente supone una diferencia. Como también apuntábamos al principio, muchos outlets apenas presentan descuentos significativos respecto al precio normal de venta de la prenda o zapato en cuestión. La certeza de que existen este tipo de outlets ha hecho que muchas personas se resistan a acudir a ellos ante el temor de ser engañados. Sin embargo, Wonders se asegura de que nunca puedas tener este tipo de dudas, pues siempre presenta descuentos notables en sus productos de outlets. Más aún, se asegura de presentar juntos los precios anteriores y los precios actuales, para que puedas comparar personalmente la diferencia existente. Por lo tanto, en el caso de Wonders, no hay trampa ni cartón. El ahorro es real y la diferencia de precios, consistente. ¡Aprovéchate de ello!

3 RAZONES POR LAS QUE LAS CARRERAS POR MONTAÑA SON MEJORES

Con la fiebre por el running en su máximo apogeo, existen innumerables opciones para practicar este deporte: correr por asfalto, caminos de tierra, participar en carreras populares e incluso atreverse con distancias más largas.

De todas ellas, una de las que está teniendo un mayor crecimiento son las carreras de montaña.

Pese a que siguen teniendo muchos menos participantes que las carreras de asfalto, su popularidad va en aumento y cada vez más personas deciden participar en alguna de ellas.

Las razones de este éxito son varias, y vamos a contarlas aquí. ¡Quizás tú seas el próximo en atreverte a participar en alguna!

BENEFICIOSO PARA ARTICULACIONES

Esto puede que sorprenda a más de uno, que podría pensar que correr por terrenos irregulares y abruptos, tener que dar pequeños saltos y trepar pequeñas piedras sería mucho más agresivo para sus rodillas y tobillos que una simple carrera por el parque de al lado de casa.

Pero nada más lejos de la realidad: cuando corremos por asfalto, repetimos una y otra vez la misma pisada, cargando siempre nuestro peso sobre los mismos puntos en rodillas y articulaciones. Después de un suave entrenamiento, hemos impactado miles de veces sobre las mismas zonas, que inevitablemente se verán resentidas.

En cambio, corriendo por montaña, con terrenos irregulares y obstáculos distintos, cada pisada es diferente a la anterior. El ángulo con el que el pie impacta al suelo a cada paso varía ligeramente, lo suficiente para repartir las cargas de impacto sobre diferentes zonas de nuestras articulaciones, con lo que evitamos sobrecargar ninguna zona.

EVITAMOS PROBLEMAS DE ESPALDA

De una manera parecida a lo explicado para las articulaciones, cuando corremos por asfalto nuestra espalda permanece siempre con el mismo grado de inclinación, lo que sobrecarga ciertas zonas como lumbares o parte superior.

En cambio, al correr por montaña y variar el grado de la pendiente, nuestra postura corporal cambia constantemente, con lo que la espalda se beneficia de distintos cambios de posición.

Incluso cuando la pendiente es muy pronunciada, en los recorridos por montaña es habitual caminar, lo cual relaja completamente los músculos de la espalda.

¡Y ES MÁS SANO Y DIVERTIDO!

Y por si todas las razones anteriores no te han convencido, debes saber que disfrutar de una carrera por montaña es más sano, respiras aire limpio, los avituallamientos son relajados y puedes parar a charlar con otros corredores, hay más comida y bebida que en las carreras de asfalto y, en definitiva, vas a disfrutar muchísimo.

Nunca dejes de usar un pulsómetro para controlar tus pulsaciones, la salud es lo primero. Ahora existen multitud de pulsómetros baratos que te servirán para observar cómo responde tu cuerpo al esfuerzo.

¿A qué estás esperando?

 

Mejores razas de perro mascotas

Los perros son unas de las mejores mascotas que pueden estar en un grupo familiar. Por algo son llamados “el mejor amigo del hombre”.

El considerar como familia adquirir un perro como mascota es algo que debe pensarse muy bien, ya que cada raza tiene necesidades y características individuales que la hace más o menos apta a vivir con una familia.

Es una decisión que debe analizarse bien y se deben tomar en cuenta numerosos aspectos, como por ejemplo si se quiere adoptar a un perro pequeño o grande, el sexo, el tamaño del espacio donde va a estar, las necesidades de esa raza y muchas otras más.

Una mascota implica una responsabilidad de todos los que conforman el grupo familiar. Es un ser viviente que depende de los cuidados de sus dueños.

Básicamente cualquier raza puede ser una buena compañía si se educa con amor y cariño, pero hay algunas razas que por sus particularidades físicas y su carácter se hacen más aptas a la vivencia en un grupo familiar.

En este artículo mencionaremos las mejores razas de perro mascotas, para que consideres bien la decisión que estás a punto de tomar con respecto a adoptar a un perro.

Golden Retriever

Esta raza de perros está caracterizada por su personalidad sociable y bondadosa. Son perros muy inteligentes y cuentan con un temperamento tranquilo así como también con una docilidad que los hace muy agradables con los niños.

Son perros de tamaño grande por lo que se debe contar con un espacio amplio para mantenerlos. Además les gusta mucho jugar y hacer actividad física, y son muy buenos perros en trabajos de rescate.

Pastor Alemán

El pastor alemán u ovejero alemán es considerado por muchos el perro por excelencia. De hecho es una de las razas de perros más inteligentes y que mejor se adapta a un entorno familiar.  Un ovejero alemán bien socializado es una excelente  mascota.

Si bien si quieres adoptar uno como mascota debes tener en cuenta que se trata de un perro que necesita mucha actividad, debe salir a pasear o mejor correr a diario. Otra de las características del pastor alemán que debes tener en cuenta es que va cambiado el pelaje continuamente por lo que es muy habitual encontrarse restos de su pelo en el lugar donde vive, pudiendo ser muy molesto si se vive en una casa sin jardín

Beagle

Esta es una raza de perros pequeños con una personalidad alegre y dócil. Son de carácter juguetón, les encanta divertirse, por lo que es aconsejable sacarlos a pasear con frecuencia para que quemen energía.

Son sociables con otros perros y muy familiares.

Boxer

Los boxers, a pesar de ser de gran tamaño y contextura enérgica, son la raza ideal para los niños ya que adoran estar con ellos.

Son de carácter enérgico y apasionado, y tienden a ser guardianes de los miembros de la familia, por lo que todos estarán seguros en su resguardo.

Como son activos necesitan hacer actividad física con frecuencia, pero se adaptan con facilidad al espacio de la vivienda.

Se caracterizan por ser muy cariñosos y afectivos, por lo que siempre buscan el cariño de todo el grupo familiar.

Dálmata

Esta raza tan popular es en realidad muy adaptable a un grupo familiar donde haya niños. Son de personalidad muy sociable, por lo que les gusta pasar el tiempo con la familia.

Estos perros son también muy valientes y fieles con un sentido de protección y resguardo de todos los del grupo familiar.

Les fascina hacer actividad física y son muy juguetones, lo que los hace perfectos para soportar la energía de los niños pequeños.

Estas son solo unas de las mejores razas que pueden ser adoptadas como mascotas en un grupo familiar.

Recuerda que es importante darle mucho cariño a tu nueva mascota y cuidarlo como se merece.

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Pordede Uno de los mejores sitios por lo amplio de su catálogo de películas y series. El sistema te permite acceder a todo su catalogo después de registrar una cuenta gratuita. Pordede cuenta con una interfaz muy intuitiva, menú organizado por categorías y cuenta con buen numero de alternativas para a reproducción de Films. Además de ser una formidable web para ver películas en vivo, nos permite también, crear grupos e interactuar con otros usuarios.

Es muy fácil de usar tan solo debemos elegir un título y esperar que se carguen los distintos servidores donde ver las películas. Puede que algún enlace no funcione correctamente, sin embargo, tenemos gran cantidad de opciones de reproducción.

La segunda página que vamos a usar es Vixto. otra sensacional pagina para ver películas online de manera gratuita. Las mejores películas on-line, series para todos los públicos, documentales online , cine x , los últimos  estrenos y las telenovelas más vistas en idioma español. búsquedas por género.

La siguiente página es peliculas fox, este sitio web lleva operando desde finales de 2008 y a día de hoy, es uno de los sitios más populares para ver largometrajes online y también para su descarga. Además, cuenta también con un amplio catálogo de films y permite elegir qué tipo de enlace queremos utilizar para iniciar la reproducción.

La siguiente en la lista es Repelis . Antes era conocida por el nombre de veocine y de la misma manera nos permite visualizar toda clase de series y películas online y gratis, en audio latino, español, subtitulado y en calidad HD. Una extensa variedad de títulos ordenados por categorías; Películas gratis, estrenos, eróticas, series y mucho mas.

Otro de los sitios que vale la pena reseñar es Peliculas DK . Un interesante sitio con un catálogo de películas bastante amplio, además actualizan frecuentemente su material por lo que nos vendrá muy bien para ver los últimos estrenos. Llama la atención su intuitivo menú organizado por categorías.

Y por último y no por ello menos interesante, te traigo HD full . Una sensacional pagina web con un extenso catálogo de películas gratis en idioma español y que no debes dejar de probar. Con HD Full podrás ver y descargar toda clase de películas con tan solo unos cuantos clicks.

Dispone de un sencillo menú desplegable con todas sus categorías, pudiendo ojear noticias sobre cine, ver películas por temática y toda clase de series televisivas.

Por desgracia veremos un montón de lamentables anuncios pop en estas plataformas, pero ya se sabe, este tipo de sitios se financian de esta manera.

India; el país que me cambió la vida

Seguro que todos, en algún momento de nuestra vida, hemos realizado un viaje que nos ha llegado a lo más profundo de nuestro corazón. Llámale sensación, feeling o conexión con el país y su gente, pero esto es lo que me sucedió a mí cuando viajé por primera vez a la India en 2009.

Ahora, que estamos en 2017, ya he visitado más 5 veces este país y no dejo de sorprenderme cada vez que vuelvo. Si ya has viajado a la India, seguro que sabes de que te estoy hablando. La amabilidad de la gente, una cultura milenaria y miles de rincones por descubrir sin hablar de su gastronomía, una de mis preferidas.

Al ser un país tan inmenso, hemos ido recorriendo diferentes zonas cada vez que hemos viajado y la sensación es que cada vez nos gusta más. Pese a que el clima varía mucho dependiendo de la zona y la estación, vale la pena sea cual sea el momento ya que todo se llena de misticismo y encanto.

 

Recomendaciones para un primer viaje a la India

Sin lugar a duda, una de mis recomendaciones si estás planificando viajar a la India es que te programes el viaje. Ya sea mediante una agencia de viajes como si viajes por tu cuenta y buscas un guía local en la India como hicimos nosotros y que recomendamos tanto si viajas en pareja como si viajas en familia.

En nuestro caso, viajamos con una pequeña agencia local de Jaipur llamada Kuboco Tours, y cada vez que volvemos nos ponemos en contacto con ellos para que nos organicen el recorrido, los hoteles, etc…

¿Se puede recorrer la India por libre? Claro que sí, y son muchos los que se decantan por esta opción, pero en nuestro caso preferimos algo más organizado y con la seguridad que nos ofreció la agencia con su guía y chofer.

 

Recomendaciones:

  • Ten en cuenta si necesitas visado para viajar. Dependiendo del país suele tardar cierto tiempo en expedirse y casi siempre tiene un coste. En España el actual coste de tramitación del visado es de 64,50€.
  • Ten cuidado con el agua que bebas. Por lo general, se recomiendo beber el agua siempre.
  • Se tolerante y ten paciencia. Debes entender que estás en otro país y las costumbres son muy diferentes por eso hay que ser tolerante y respetar sus acciones. Al mismo tiempo, debes tener paciencia ya que el ritmo de vida es muy diferente al que sueles vivir.
  • Disfruta y aprende de todo lo que veas y vivas en el viaje. Tanto si te gusta como detestas las primeras horas en la India, te recomiendo que disfrutes y aprendas de la experiencia ya que para mi ha sido única y cada vez que regreso me vuelve a suceder.

 

¿Qué viaje hacer por primera vez en la India?

Nuestro primer viaje, al ser un país nuevo y tan lejos de Barcelona, nos decantamos por recorrer el Rajasthan durante 14 días. Dentro de este tour, se incluye el famoso triangulo de oro que pasa por Delhy, Jaipur (capital del Rajasthan) y Varanasi (Benarés), sin lugar a dudas tres lugares que me han marcado.

El norte de la India es muy diferente del sur, ya sea por el clima, así como los dialectos, pero también me refiero al turismo. El norte, para mi, es mucho más cultural y profundo mientras que el sur es mucho más orientado a las famosas playas de Goa, así como el mundo del yoga y del ayurveda.

Sin dudarlo, yo recomiendo para un primer viaje visitar el Rajasthan. Castillos, fuertes y otras maravillas como el Tal Mahal (Agra) son alguno de los cientos de lugares maravillosos que te encontrarás.

Detalles de boda con mucha personalidad

No es un secreto para nadie que el día de la boda es para muchas personas, el día más importante de todas sus vidaspero también el día más ajetreado y que más nervios provoca. Y es que, ¿hay algo más complicado que la organización de una boda?

 

Las cosas que debes tener en cuenta y que no se te pueden pasar son innumerables, y es que mientras que muchas personas piensan que simplemente con mandar las invitaciones, tener la fecha del enlace y el banquete reservado se acabaron todas las preocupaciones, lo cierto es que son muchas más las cosas que debes tener en cuenta.

 

Y es que si quieres que realmente sea un día especial para el recuerdo y en el que no falle nada, debes tener puestos tus cinco sentidos y también los de tu pareja, y tampoco está de más contar con una ayuda extra por parte de amigos o familiares que estén dispuestos a echar una mano.

 

De hecho, cada vez son más las personas que deciden contratar los servicios de una wedding planner, o lo que es lo mismo, una persona que se encargará de organizar tu boda para liberarte de todo el estrés que supone y garantizar que todo saldrá perfecto. Eso sí,contratar una wedding planner es un gasto extra que quizás con los gastos que ya supone la boda de por sí, convenga evitar.

 

En el post de hoy hemos querido echarte una mano y ayudarte a triunfar con un elemento que está presentes en todas las bodas y que no puede faltar, aunque mucha gente acostumbra a no darle la importancia que realmente se merece. Se trata de los detalles de boda que se regalan a los invitados.

Mucha gente opta por eliminarlos con el objetivo de ahorrarse un gasto que reduzca el precio final de la boda, sin duda algo que a nosotros no termina de convencernos, ya que son el artículo que actuará a modo de recordatorio de tu enlace. Por ello hemos querido darte una serie de consejos para hacer tú mismo detalles de boda con mucha personalidad y a un precio realmente bajo, ¿te gusta la idea? Pues presta atención y toma nota.

 

Un CD con las canciones del enlace

En los últimos años se está poniendo de moda regalar un CD de música con las principales canciones que han estado sonando a lo largo del día. Se trata de un regalo realmente barato y muy fácil de hacer, ya que tan solo tendrás que crear uno y el resto serán simples copias. Además es especialmente original, ya que recordará a todos los invitados lo bien que lo pasaron durante tu día, y muy útil, ya que solo tienen que meterlo en la radio del coche y ponerse a bailar como locos.

 

Vasos personalizados con la fecha del enlace

Regalar vasos personalizados con la fecha del enlace y el nombre de los novios es otra opción que cada vez está cogiendo más enteros. Fácil de hacer, original y barata, quedarás de maravilla y no tendrás que preocuparte por el desembolso económico. Si te gusta la idea, puedes comprar vasos personalizados en esta web directamente desde la pantalla de tu ordenador y a muy buen precio.

 

Camiones de segunda mano con los que empezar de cero

Hacía mucho tiempo que mi marido estaba parado, la verdad que la crisis nos golpeó con fuerza y todos sabemos que a determinadas edades es mucho más difícil encontrar un puesto de trabajo. Hay muchos empresarios que prefiere a gente joven y piensan que la gente de mediana edad ya no tiene derecho a seguir adelante y suelen darles de lado cada vez que intentan pedir trabajo. Menos mal que yo no perdí el mío, la verdad que cuando en una casa entran dos sueldos se vive muy bien y el cambio para nosotros fue tan brusco que nos costó bastante tiempo tener que acostumbrarnos. No es que fuéramos derrochando pero por ejemplo cuando íbamos al supermercado no éramos de los que iban mirando los precios simplemente cogíamos lo que nos gustaba y punto, sin embargo después tuvimos que amoldarnos a un presupuesto semanal del que nos costaba mucho no salirnos, hasta que con el paso del tiempo intentas vivir de manera más austera y sí o sí te acabas acostumbrando.

Es verdad que mi marido cobraba el paro pero nada tenía que ver con el sueldo que antes traía a casa, entonces mientras tanto en vez de estar en casa viéndolas venir empezó a buscar soluciones y como en todas partes le cerraban las puertas optó por hacer algo creíamos que rentable y fue sacarse el carnet de camionero, ya era la última baza que nos quedaba y poder recurrir a un puesto de trabajo de este tipo, y de esa manera que pudiera seguir cotizando los últimos años que le faltaban para poder cobrar la jubilación. No es un puesto de trabajo muy bueno y sí muy sacrificado pero en este tipo de situaciones no queda más que amoldarte a lo que tienes.

Pues hace dos meses cuál fue nuestra sorpresa que lo llamaron de una empresa de transportes en nuestra ciudad, lo necesitaban para transportar mercancías y no tendría que irse durante días sino que tendría un horario diario y dormiría todos los días en casa, pero el requisito es que tuviera un camión pequeño para hacer el transporte ya que ellos los tenían todos ocupados, así que mi marido ni corto ni perezoso se puso en contacto con http://www.desguacescasquero.com que sabía que tenía camiones de segunda mano en buen estado y a buen precio y con unos ahorros que teníamos lo pudo pagar encima de la mano. La verdad que nos ha cambiado la vida mucho, creo que por fin estamos recuperando esa vida que un día perdimos por culpa de la crisis.