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Guía para una buena salud bucal infantil

En cada etapa del desarrollo de tu bebé es importante conocer ciertas claves para su correcto cuidado bucal. Con esta sencilla guía te asegurarás de que le estás proporcionando el mejor cuidado posible.

Es cierto que los primeros dientes de tu hijo son temporales, pero éstos son susceptibles a la infección y descomposición. Las madres pueden transferir bacterias dañinas a sus bebés. Por lo tanto: si se trata de salud bucal infantil, es vital tener correcta información.

La salud bucal del bebé comienza por su mamá

El cuidado bucal de tu bebé empieza con tu propia salud dental ya que las bacterias que causan las enfermedades dentales se pueden transferir de las madres a los lactantes y también dar lugar a caries. La producción de bacterias está relacionada con los malos hábitos de alimentación, aumentando el riesgo de transferirlas a tu bebé. Por eso es que te recomendamos que vigiles tu dieta y que practiques una buena higiene oral.

A continuación te detallamos qué cuidado es más efectivo en cada etapa para evitar la caries que es un problema tan generalizado en los bebes como fácil de prevenir.

Sigue estos pasos para asegurar un cuidado bucal infantil adecuado:

  1. Planifica tu examen odontológico y tu propia limpieza dental preferentemente en el segundo trimestre de tu embarazo. Mediante los cuidados básicos y una buena limpieza se reduce sustancialmente el riesgo de infección y transmisión de bacterias.
  2. Agéndate una primera prueba de salud bucal y oral de tu bebé, cuando surja el primer diente o como máximo cuando cumpla el año de edad.
  3. Durante el primer año de vida del bebé, límpiale las encías para evitar la acumulación de bacterias y alimentos. Una técnica es envolver una gasa limpia y húmeda alrededor de tu dedo y pasarla suavemente por las encías de tu bebé.
  4. Al comienzo de la dentición, cepíllale los dientes con productos adecuados, como la pasta de dientes sin fluoruro. Utiliza cerdas suaves y cepillos especiales para bebés y niños.

 

Lo que se debe evitar:

La sobreexposición al fluoruro, tanto por el agua embotellada o mediante la pasta de dientes.

No compartas tus utensilios, vasos, etc., ya que tus bacterias son transferibles y pueden causarle infecciones.

No permitas que tu bebé se duerma durante la lactancia con una botella en la boca, esto podría generar el desarrollo de bacterias.

 

La caries dental es una enfermedad infecciosa generalizada entre los bebés. Es también uno de los problemas más evitables. Tomar las medidas correctas en cada etapa puede prevenirlo y mejorar su salud bucal.

Poniendo todas estas recomendaciones en práctica, te asegurarás de que tu bebé tenga el mejor cuidado bucal.

 

Implantes mamarios y estrías

Antecedentes: El hallazgo de las estrías en los senos es común y refleja la pérdida de elasticidad de la piel por embarazo y/o aumento de peso. Siempre ocurren en un patrón radial alrededor de la areola como si fuesen rayos del sol. Una inspección cuidadosa de las estrías revelará que son más delgadas que la piel circundante y tienen menos pigmento. En muchos aspectos, representan la piel que se ha roto parcialmente y que ahora es una cicatriz.

Es raro que los implantes mamarios alguna vez causen estrías. Puede ocurrir, pero no hay un aumento de probabilidad después del postoperatorio de un aumento de pechos. Por el contrario, la otra pregunta es si el aumento de mamas hará que las estrías existentes vayan a peor. Puesto que tantas mujeres las tienen es comprensible la preocupación sobre lo que les sucede después de una mamoplastia de aumento.

 

Caso de ejemplo

Una mujer de 32 años entró para una cirugía mamaria en Valencia. Había perdido la mayor parte de su volumen de pecho después de múltiples embarazos. A pesar de la involución, sus pezones tenían buena posición sobre sus pliegues inframamarios. Pero tenía muchas estrías largas y profundas irradiando hacia fuera de su areola en un patrón de 360 ​​grados.

Bajo una anestesia general y mediante incisiones inframamarias, los implantes mamarios de silicona redondos lisos de 325cc se colocaron en una posición de plano dual. Su piel no tuvo ningún problema en acomodar el tamaño de estos implantes a su pecho.

El aspecto del seno sólo unas semanas después de la cirugía muestra estrías que en realidad parecen estar peor. Muchas veces la extensión inmediata de los tejidos de los implantes hace que la cicatriz y los pequeños capilares que hay en ellos se dilaten. Esto desaparece durante los primeros dos meses, ya que la hinchazón disminuye y la piel se relaja.

 

Conclusiones

Tener estrías en los senos no impide someterse a cirugía estética de mamas.

La cirugía mamaria puede hacer temporalmente que las estrías parezcan peores debido a la rojez temporal.

El aumento de pechos, por norma general, no hace que las estrías se vean mejor o peor a largo plazo.

Consejos para tener éxito creando y promocionando un canal de YouTube

Existen muchas plataformas de vídeo online, pero YouTube posee una cualidad diferenciadora: es también la segunda red social más importante actualmente.

Es casi impensable pretender alcanzar un gran público mediante publicidad (ya sea de tu empresa o de tu marca personal) sin pensar en el video online y por tanto sin pensar en YouTube. Es indispensable disponer de un canal para promocionarte ya que, además, YouTube pertenece a Google, por lo que tus vídeos ayudarán a que tu página web o sitio de contacto aparezca más fácilmente en las búsquedas del público o clientes.

Estos consejos pueden ayudarte a situar mejor tus vídeos de YouTube:

 

1- Crea muy buenos títulos para tu vídeo

Si quieres que el título sea bueno y útil trata de emplear palabras clave, que son aquellas que tienen más probabilidad de ser buscadas en YouTube por tu público objetivo.

 

2- Rellena muy bien las palabras clave de tu canal, verifica tu cuenta y completa todos tus datos en tu perfil

Tienes que mostrar al público que estás completamente comprometido con el contenido de tu canal. Que les vas a proporcionar material de calidad. Para ello es muy importante que el perfil sea un buen inicio, una buena presentación.

Crea una buena descripción, enlaza tus redes sociales para que puedan contactarte fácilmente, personaliza el diseño del canal para incluir un enlace y nombre de tu web en la cabecera (Herramientas -> Personaliza el diseño de tu canal -> Editar enlaces).

 

3- Optimiza tu contenido en tu canal de YouTube para tener un buen SEO

El SEO es fundamental para visibilizar tu canal. El trabajo de hacer y subir el vídeo es la parte de trabajo visual, pero necesitas trabajar un poco más.

Básicamente debes mantener coherencia con los temas de los que hables para escoger unas palabras clave que emplearás en los vídeos adecuados (títulos, descripciones, etiquetas) y otros elementos adecuados (nombre de listas de reproducción, respuestas a comentarios…).

Dichas palabras, usadas correctamente, situarán al canal y hará que llegue a más gente.

 

 

4- Utiliza la técnica de Lead Magnet en tu canal de YouTube

El Lead Magnet es un método para captar clientes que consiste en aportar algo valioso para tus usuarios a cambio de su suscripción o correo electrónico. De este modo lograrás atraer a un gran público que, si termina apreciando tu producto o marca, será tu futuro cliente.

 

5- Utiliza Pantallas Finales en tus vídeos

Estas pantallas fueron creadas en un principio por YouTubers que simplemente quisieron dar coherencia y publicidad a su propio contenido. Del mismo modo que la mayoría de marcas de YouTube tienen su propia intro, también poseen un outro en el que se incluyen enlaces a otros vídeos e información de contacto o del contenido del canal.

Hoy en día YouTube ya da importancia a esos 15-20 segundos finales, por lo que es importante diseñar una de estas pantallas para mejorar tu propia promoción. Si al usuario le ha gustado tu vídeo y al final del vídeo incluyes un enlace a otro similar, es muy probable que el usuario haga click para verlo. De este modo aumentas visitas y ayudas a visibilizar tu canal.

 

6- Utiliza canciones originales y libres de derechos

¡Cuidado! Por mucho que te guste ese tema de la Banda Sonora de tu película favorita o aquella canción del último videojuego que jugaste, lo más probable es que ambas estén sujetas a derechos de autor. Las consecuencias de utilizar música con derechos oscilan entre que YouTube te impida monetizar tu vídeo hasta que lo bloqueen o incluso bloqueen el canal.

Es por eso que lo más recomendable es utilizar canciones libres de derechos de autor. Existen muchas páginas donde puedes encontrar cientos y miles de canciones clasificadas por género, estilo, sensaciones…

Y si no quieres ir tan lejos, puedes encontrar bastantes canciones libres de derechos (Creative Commons) en el propio YouTube. Basta con abrir el menú y entrar en el apartado CREAR.

 

7- Crea miniaturas de YouTube claras y atractivas

YouTube permite elegir entre 3 miniaturas, pero solo son fotogramas del vídeo subido sin posibilidad de edición.

Lo ideal es realizar tú mismo la miniatura y emplear la opción de subir desde tu ordenador el archivo en vez de elegir una de las 3 propuestas de YouTube.

La miniatura debe de ser sencilla, sin letras o con letras muy grandes (piensa que debe poder verse claramente incluso desde un dispositivo móvil) y que llame la atención (fondos llamativos, bordes que faciliten la lectura…). La miniatura debe estar en formato JPG y no puede tener un tamaño superior a 2MB.

 

8- Genera listas de reproducción

Generar listas de reproducción conlleva diversas ventajas.

Por un lado consigues organizar tu canal. Muchos usuarios agradecen ver creadas listas de reproducción donde se organice el contenido por temáticas, asegurando así una búsqueda más rápida del vídeo que dichos usuarios estén buscando.

Por otro lado, al terminar la reproducción de un vídeo, los usuarios podrán seguir viendo el siguiente en la lista y en caso de quedarse hará aumentar las visitas del canal.

Además, al multiplicar la presencia de los títulos y palabras clave ayudará a mejorar el SEO.

 

9- Genera un post de tu propio vídeo

Puedes aprovechar el contenido de tu vídeo y extenderlo a otros medios como tu blog. Utilizar la información recopilada para el vídeo en tu blog captará usuarios llegados de la plataforma del blog o similares y puede ser otra forma de ampliar tu público. También puedes crear vídeos a partir de un blog escrito, atrayendo la atención de usuarios de la plataforma de vídeo hacia tu contenido. Cuantos más canales emplees para mostrar tu contenido, más opciones tienes de llegar a más gente.

 

10- Asóciate con otros YouTubers

Una forma muy empleada de crecer en YouTube es hacer colaboraciones con otros YouTubers. Si no los conoces puede ser más complicado que si son amigos o gente cercana, pero siempre hay formas de acercarse a YouTubers desconocidos.

Es posible que si dicho YouTuber tiene muchos más suscriptores que tú no le haga mucha gracia que mendigues colaboraciones para tener más visitas. Pero puedes intentar contactar con YouTubers cuyo canal, ver el canal de aeuroweb.com,  sea de un tamaño similar al tuyo, de contenido similar…de esta manera podréis ampliar vuestro público mediante el público del otro.

Prueba a ofrecer tu ayuda, agradece siempre su colaboración y aprended de ambos para seguir creciendo.

 

11- Utiliza las analíticas de YouTube

YouTube ofrece una herramienta llamada Analytics que te informa sobre las visitas de tu canal: de dónde proceden, en qué horas del día se ven tus vídeos, rango de edades…

Comprobando dichos parámetros podrás saber cómo es tu audiencia y en base a ello podrás programar mejor tu contenido o enfocarlo a que más gente lo vea.

 

12- Utiliza Adwords como herramienta para generar audiencia

Se trata de un tipo de publicidad que hace que Google sitúe tu vídeo en relacionados con otros vídeos y lance la reproducción del mismo. Esta publicidad es útil para generar Branding para tu marca.

13- No desconectes y mantén activo el canal de manera constante

Mantener activo un canal de YouTube, como se ha dicho antes, no es solo realizar el trabajo visual de crear el vídeo. Una vez subido, y una vez etiquetado debidamente según las palabras clave escogidas, debes mantener la interacción con los usuarios para que estos mantengan su interés y para que los vídeos lleguen a más gente. Responde comentarios, comenta con tu cuenta en vídeos de tus referentes, organiza los vídeos y publica regularmente posts en tus RR.SS. con enlaces a tus vídeos…cada paso es importante para mantener activo el canal.

 

Puente o implante dental de zirconio: ¿Qué es mejor?

Al acudir a un buen consultorio de odontología en Valencia, los pacientes encontrarán que pueden solucionar la pérdida de piezas con dos opciones: Colocación de implantes fijos o diseño de puentes removibles. La ventaja de acercarse con los especialistas de Muller es que, independientemente de la opción que elijas, con ellos, podrás acceder a las versiones más modernas, saludables y estéticas que la odontología de última generación ha dado como fruto.

Si bien, con estas opciones, lo complicado parece ser tener que decidir cuál es la más adecuada para tus necesidades y estilo de vida, no hay de qué preocuparse, ya que enseguida, encontrarás una breve guía que te dirá en qué casos se recomienda cada sistema. Cuando visites a los médicos de Muller podrás ampliar la información básica que ya lleves y, por supuesto, cambiar de opinión sin problema alguno.

No hay un sistema mejor que otro

Como lo dijimos antes, todo dependerá de tus necesidades y de las particularidades de tu caso. Por lo regular, debido a que los implantes son fijos y los puentes removibles y a la idea errónea de que las intervenciones quirúrgicas, por pequeñas que sean, son peligrosas, las personas suelen elegir y recomendar los puentes.

Sin embargo, esta es una manera simplista de ver las cosas, ya que los nuevos implantes dentales de zirconio son muy seguros y se colocan en tiempo récord. Los nuevos puentes que ofrece Muller, por su parte, ya no tienen el inconveniente de utilizar estructuras rígidas de metal, que son incómodas y pueden dificultar el habla y la masticación.

Implantes dentales de zirconio ¿Son adecuados para mí?

Los implantes son prótesis fijas que se colocan por medio de una especie de tornillo que se sujeta al hueso alveolar atravesando la encía del mismo modo en que los dientes naturales lo hacen con ayuda de sus raíces naturales. La ventaja que ofrece el zirconio es que, al ser altamente biocompatible, se integra rápidamente al tejido vivo haciendo que la fijación y la curación sea mucho más rápida, segura y cómoda.

Así, es posible que los pacientes estén prácticamente recuperados en un lapso de entre 3 semanas y 1 mes y medio, cuando de otro modo, requerirían al menos 6 meses de cuidados intensivos. Los implantes de zirconio valencia, además, son menos invasivos que los de años atrás, pues su resistencia y durabilidad permite que cada implante sujete varias piezas a la vez para que sea posible reponer todos los dientes que hagan falta con la mitad de las incisiones esperadas.

 Y ¿los puentes?

Los puentes que ofrece Muller se sujetan firmemente, pero sin provocar molestias, gracias a sus soportes flexibles que se adhieren a la mucosa. Esto evita el uso de ganchos de metal, que desgastan los dientes aledaños que se conservan y producen heridas en el tejido blando.

Esta es la mejor opción para quienes no pueden someterse a un tratamiento quirúrgico, ya que su funcionalidad y estética hacen posible que el especialista los utilice hasta para reponer dientes frontales. No busques más y ven a Muller, que aquí encontrarás a un grupo de especialistas certificados, tanto en colocación de implantes de zirconio como en construcción de puentes sin metal, que te darán la confianza que necesitas.

Imagen cortesía de http://www.pqs.pe/. Todos los derechos reservados.

Actividades para una despedida soltera

La planificación para la despedida de la novia a la vida matrimonial siempre es importante. Puedes hacer que la novia y las chicas se pongan de buen humor antes del gran día y una despedida de soltera es un gran lugar para comenzar. La novia es el personaje principal del evento y una de las cosas más importantes es que disfrute del día. Saber lo que ama hacer es la clave. Otro factor es cuánto los individuos en el equipo están dispuestos y pueden gastar en el día. Finalmente, necesitas un lugar donde los participantes puedan ser libres y soltarse el pelo para divertirse juntos.

Un fin de semana fuera

Para una novia amante de la naturaleza, un momento alejado de la presión y el bullicio que conlleva la planificación de una boda es una gran idea. Ir a un día de campo o a escalar montañas son ideas que seguro le gustarán a la novia, explora lugares poco recurridos con actividades que hagan explotar las sensaciones.

Día de spa

Algunas personas están naturalmente enamoradas de la tranquilidad. Una novia que ama la tranquilidad encontrará en un spa un lugar agradable para despedirse de su soltería.
Con despedidas albacete puedes disfrutar del pack de spa que tiene lugar en el hotel beatriz.
Paseo

¡Qué gran momento para enfrentar tus miedos y ayudar a la novia a hacer lo mismo! Un día de chicas puede ser un gran momento para que las mujeres superen lo que las detiene y pisoteen el miedo a lo desconocido. Los paseos a caballo como parte de las despedidas de soltera también brindan sesiones llenas de diversión y súper relaciones entre amigos. Esta es una forma segura de despedirse del club de solteros con una nota divertida y alta.

Compras

Simplemente hay algo sobre ir de compras y un grupo de amigos. Al pensar en las ideas de despedida de soltera, una juerga de compras para conseguir cosas que nadie tuvo tiempo de tomar o pensar debería figurar en la lista. Antes de llegar a las tiendas, evalúe todas las sugerencias. ¡Una vez que tenga la lista final, asalte las tiendas!

Comer, beber y hacerla feliz

Si a la novia le encantan la comida local y la increíble música en vivo, haz que su despedida de soltera sea la mejor hasta el momento reservando el lugar más popular de la ciudad.

Estas son solo algunas ideas de despedida de soltera. Si todavía no está segura de qué tipo de fiesta es la correcta para la novia, no tema hacerle preguntas y entrar en su cabeza antes de tomar decisiones importantes. ¡Hacerlo podría hacer que la elección correcta sea mucho más obvia, y podría ayudarte a hacer que la novia y las damas de honor sean mucho más felices durante la fiesta!

El mejor Servicio técnico de fagor Pamplona, a tu alcance

Los electrodomésticos se han convertido en los artículos más utilizados en el hogar, esto se debe a que facilitan las operaciones domésticas. La mayoría de veces los electrodomésticos necesitan ser reparados por profesionales de sólida experiencia.

Las empresas que se dedican al servicio técnico de reparación de electrodomésticos, siempre trabajan mediante altos estándares de calidad, es decir, que emplean personal cualificado y utilizan los mejores repuestos que se encuentran en el mercado.

Ventajas principales del Servicio tecnico fagor Pamplona:

Servicio personalizado y de primera calidad

Los clientes deben recibir un servicio técnico que sea personalizado y a medida. Los técnicos de experiencia, reconocen que ciertos aparatos averiados deben repararse para beneficio del cliente, por lo tanto, antes de decidir comprar un aparato nuevo, se tienen que analizar las mejores opciones, una de ellas es la reparación.

El servicio técnico de Repara Electrosat es muy extenso en cuanto a la utilización de electrodomésticos, esta empresa brinda servicios relacionados con la instalación, mantenimiento y reparación de una gran variedad de aparatos destinados a domésticos. Si tienes cualquier necesidad de reparación, debes comunicarte con empresas de sólida confianza y prestigio como Repara Electrosat.

El trabajo se realiza con eficiencia y en el menor tiempo posible

Repara Electrosat pone en primer al cliente al ofrecerle un servicio rápido y de calidad. El cliente solo tiene que realizar una corta llamada, y en pocos minutos los técnicos realizan el acondicionamiento adecuado de los electrodomésticos. Cabe destacar, que los productos de la prestigiosa marca fagor son de alta calidad, pero siempre requieren de mantenimiento y reparación adecuada realizada por expertos.

Si deseas un servicio de reparación confiable, lo recomendable es que adquieras los servicios que Repara Electrosat tiene para ti. Esta empresa emplea repuestos de alta calidad, y cuentan con el soporte de técnicos cualificados disponibles para realizar un trabajo eficiente.

 

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA UNAS VACACIONES EN BICICLETA

Tras varios años viajando y organizando viajes en bicicleta, principalmente por Europa, creemos que es muy útil tener en cuenta ciertos puntos a la hora de preparar nuestro equipaje para un viaje de este tipo. En esta práctica guía, reunimos todo lo que necesitas para disfrutar al máximo de tus próximas vacaciones en bicicleta. ¡Qué comience la aventura!

Hay muchas maneras de viajar en bicicleta, pero esta guía está enfocada a un tipo de viaje especial, con unas características concretas:

  • No hace falta estar en una forma física especial. Con estar acostumbrado a salir con la bicicleta de vez en cuando y hacer excursiones con ella es suficiente. Aunque cuanto mejor sea tu forma física mejor.
  • El transporte de tu equipaje personal de hotel a hotel está incluido. Solo debes dejarlo en recepción por la mañana a la hora establecida.
  • No hace falta que te lleves tu propia bicicleta. Al alquilarla, la recoges normalmente en la primera ciudad u hotel de la ruta y la dejas en la última.

El único requisito para empezar a practicar estas vacaciones en bicicleta es GUSTARTE LA BICICLETA. Nuestros viajes están preparados para todos los niveles, eso sí, si es la primera vez déjanos aconsejarte.

EQUIPAJE Y ALFORJAS

Para nuestros viajes en bicicleta por Europa te damos unos breves consejos sobre qué llevar en tu maleta y sobre todo en tus alforjas.

MALETA

El equipaje es muy personal y depende de cada persona, pero debes tener en cuenta que has de llevar:

  • Solo un bulto por persona. La maleta o mochila no debe de pesar más de 20 kg por persona. Si has decidido viajar en bicicleta con niños, puede llevar un carrito además de su maleta.
  • Ropa cómoda para pedalear: Camisetas, preferiblemente de algodón o transpirables y pantalones de ciclismo cortos o largos. Calza siempre zapatillas de deporte.
  • Una cantimplora para la bicicleta.
  • Una riñonera. Muy cómodo para llevar el móvil, la documentación y la cartera durante la ruta en bicicleta, llevándola siempre a mano.
  • Un casco que, aunque no suele ser obligatorio, es recomendable.
  • Un mini botiquín básico con algún antiinflamatorio, crema para los golpes, tiritas y, si viajáis con niños, lo que estiméis oportuno.

ALFORJAS

Las bicicletas vienen totalmente equipadas, con candado, un kit de reparación, una hinchadora y, como no, con una alforja. Esto último es muy importante si decidimos viajar en bicicleta, debemos prepararla con todo lo necesario para pasar el día cómodamente.

Los días pueden ser muy variados con respecto al clima, con lo cual se debe ser precavido y llevar un poco de todo. No olvidéis mirar por la ventana antes de salir.

  • Por si refresca. Una chaqueta fina, tipo cortavientos. Si sois frioleros, un jersey fino que no abulte, por si acaso refresca más de la cuenta.
  • Por si llueve. Ropa de lluvia, un chubasquero, traje de agua o capa.
  • Por si el sol aprieta. En muchas de nuestras rutas y viajes en bicicleta se pedalea junto a un río o un lago. Por este motivo, es muy útil en esos días de calor llevar una toalla deportiva, ya que son pequeñas y muy absorbentes, traje de baño y zapatillas de río por si queremos darnos un chapuzón. No olvidéis la crema solar y una gorra.
  • Una mochila pequeña. Durante la ruta se suele parar para realizar alguna visita, ir a comer o simplemente dar un paseo. Al dejar nuestra bicicleta atada, resulta muy incómodo cargar con las alforjas, por ello te recomendamos llevar una pequeña mochila plegada para llevar lo necesario.
  • Bolsas de basura. Cuando comenzamos a viajar en bicicleta, las utilizábamos para proteger nuestras pertenencias en los días de lluvia. Aunque últimamente las alforjas son impermeables, seguimos llevando algunas. Suelen ser muy útiles para meter los bañadores mojados, basura… No están de más y no abultan.
  • Bolsas herméticas, como las que se usan para llevar líquidos en avión. Vienen muy bien por si llevamos algún bocadillo o sándwich, o incluso para meter los mapas de ruta en caso de lluvia.
  • Agua
  • Gafas de sol
  • Un pequeño botiquín. No olvidéis el repelente de mosquitos.

Quizás penséis que todo esto no cabe en la alforja, pero creedme, son cosas que no abultan y aún sobra espacio para meter la cámara. ¡No se os olvide!

LOS NIÑOS

La verdad es que se adaptan a todo y, si están acostumbrados a ir con la bicicleta, esta experiencia les enganchará. Viajar en bicicleta, bañarse durante la ruta, pararse en los parques infantiles y otras atracciones, durmiendo cada día en un hotel es toda una aventura que no olvidarán ellos, ni los adultos.

  • Si son muy pequeños o, mejor dicho si van en un carrito o tráiler enganchado a la bicicleta, llevaros algún peluche y atarlo dentro con una cuerda, para que no lo pierda. No importa el color que tenga cuando salga de casa, llegará negro. Dentro tienen sitio de sobra para llevar líquidos, así como algún juego de cubos o algo que les guste. ¡Vamos, un self-service a su medida!
  • Si usan pañales, compradlos en destino, para no volar con exceso de equipaje. A lo largo de la ruta hay muchos comercios. Tampoco es necesario llevarse potitos, pero sí su biberón preferido.
  • Llevaros un par de “tupperware” para poder meter fruta. Los niños siempre tienen hambre.
  • Si son más mayores o llevan su propia bicicleta, se debe tener en cuenta el nivel para elegir rutas en bicicleta no demasiado largas, aunque normalmente se pueden acortar con el tren u otro tipo de transporte público.

¿Has tomado buena nota de estos consejos para tus próximas vacaciones en bicicleta? Ahora es tu turno. Apuesta por el cicloturismo y vivirás una experiencia única a dos ruedas.

Guía de compra de pinturas para paredes

Comprar una lata de pintura debería ser fácil. Pero entre en cualquier centro o tienda de pintura y verá lo confusas que pueden ser las opciones. Las marcas de pintura siguen expandiéndose y el precio podría subir de 5 a 20 euros por kilo. La buena noticia es que la pintura perfecta para sus necesidades existe, y esta guía para compra pintura le llevará a ella. Probamos docenas de pinturas interiores y exteriores en una variedad de acabados para ayudarle a encontrar la mejor pintura para el trabajo y su presupuesto.

Encuentre la mejor pintura para su proyecto

Probamos, evaluamos y comparamos las últimas pinturas para que pueda ahorrar tiempo y dinero.

Elija su color

La mayoría de la gente empieza eligiendo un color. Los sistemas de igualación de color han mejorado hasta el punto de que usted puede acercarse al color que desea en casi cualquier marca. Pero el brillo puede variar según la marca, y eso puede afectar su percepción del color. Elige el tono que más te guste.

A pesar de todos los colores disponibles, los blancos y claros siguen siendo los colores interiores más vendidos. Con docenas para elegir, concentrarse en el blanco correcto puede ser difícil. Para las paletas exteriores, es inteligente tomar el ejemplo de otras casas del vecindario, así como de la naturaleza. Por ejemplo, el verde ocre y el verde bosque juegan bien en las regiones boscosas, y los tonos tierra son más adecuados para los paisajes desérticos.

Tenga en cuenta que en los proyectos de interior, el color tiende a intensificarse en áreas grandes, por lo que generalmente es mejor un tono claro que uno demasiado oscuro.

El contraste en el acabado

Según PINTORES MADRID 10, los acabados planos absorben la luz, haciendo que la pintura luzca más oscura. El brillo refleja la luz, por lo que se ve más brillante. Entre medio hay acabados de satinados y mate. Muchas pinturas satinadas de interior se han vuelto mucho mejores y resistentes, por lo que el semibrillante ya no es una necesidad para las decoraciones interiores.

Pruébelos

Una vez que haya reducido sus opciones, compre latas pequeñas para las pruebas. Para proyectos interiores, pinte colores de muestra en hojas grandes de papel grueso para que pueda moverlos de un lugar a otro sin tener que pintar las paredes. Vivir con ellos por lo menos unos días. Observe los efectos del cambio de luz sobre el color a lo largo del día, tanto la luz natural como la luz que proporcionan las bombillas.

 

Para proyectos exteriores, pinte un tablero de muestra con cada color que esté considerando. Una vez más, observe la pintura en diferentes momentos del día a medida que cambia la luz natural.

Elige tu pintura

Usted puede elegir el tono más bonito, pero si la pintura en sí es mediocre, el resultado final puede decepcionar. Nuestras pruebas han determinado que las pinturas muy económicas no funcionan bien en general, y usted puede necesitar aplicar tres o cuatro capas para cubrir los colores oscuros. Las pinturas catalogadas de clase excelente o muy buena, cubren todos los colores, en una capa y cubren los colores más oscuros en dos capas. Se dice que la mayoría de estas pinturas eliminan la necesidad de que usted las imprima. Las pinturas económicas para exteriores no son tan buenas como los productos de alta calidad de la misma marca.

En respuesta a las normas medioambientales más estrictas, los fabricantes han reducido los niveles de compuestos orgánicos volátiles (algunos de los productos químicos nocivos que pueden hacer que la pintura huela a pintura) en sus productos. Anteriormente, las pinturas con bajo contenido de compuestos orgánicos volátiles (VOC) carecían de la durabilidad de los acabados con mayor contenido de compuestos orgánicos volátiles (COV), pero ahora se dice que todas las pinturas de nuestras pruebas tienen un bajo contenido de compuestos volátiles (VOC) o ningún COV, y muchas de ellas tienen un buen rendimiento.

Pintura Interior

Las pinturas claras (y las paredes texturizadas) absorben la luz, por lo que los colores parecen más oscuros. Las pinturas brillantes y las superficies lisas reflejan la luz, por lo que los colores se ven más brillantes. El grado de brillo puede variar de un fabricante a otro.

Nuestra experiencia le dice lo bien que una pintura esconde lo que hay debajo de ella, lo liso que será el acabado y si la pintura resiste las manchas, los lavados, el cambio de brillo, la adherencia, el moho y la decoloración.

 

Grabar tu propio single, tu sueño más cerca que nunca

Si eres amante de la música y tu sueño es llegar algún día a sacar tu propio disco, debes saber que para hacer ese sueño realidad lo primero que deberás hacer es grabar tu primer single. Será lo mejor para que puedan escucharte, y lo mejor es que para grabarlo tan solo necesitarás el alquiler de un estudio de grabación en Valencia, que te permitirá disfrutar de un resultado profesional sin necesidad de realizar un desembolso excesivo.

Si nunca te habías planteado esta posibilidad, toma nota porque a continuación te vamos a dar una serie de consejos a tener en cuenta al grabar tu propio single.

Elige la canción

Grabar un single hace referencia a grabar una sola canción, y será la encargada de ayudarte a conquistar a alguna discográfica que te permita grabar tu disco. Por ello es importante que escojas una canción que sea realmente buena, y que no grabes la primera de tu lista.

Esto puede ser complicado, especialmente si eres compositor y cuentas con muchas canciones. Lo mejor es que te dejes asesorar y que pidas consejo a algún familiar o amigo cercano, que sea sincero y te dé su particular opinión sobre qué canción deberías grabar.

Si cada uno tenéis una visión diferente, puedes volver a pedir consejo, mientras que si coincidís, estará claro, esa será la canción que deberás grabar.

Elige el método de grabación

Actualmente existe un sinfín de posibilidades a la hora de grabar tu single, ya que cualquier smartphone, tablet u ordenador te ofrecen la oportunidad de grabarlo, pero si realmente quieres disfrutar de los mejores resultados, como ya te hemos dicho, lo mejor es que apuestes por un estudio de grabación profesional. Te garantizará la máxima calidad sin ninguna duda.

Graba en diferentes formatos

Piensa que es la vía para cumplir tu sueño, por ello es importante que no te conformes y que grabes tu single en diferentes formatos. ¿Qué significa esto? Pues que lo tengas disponible en CD, DVD, USB, etc. Esto te asegurará que cualquier persona lo pueda escuchar sin ningún problema.

La importancia de la creatividad

La competitividad en el mundo de la música es enorme, por ello es importante que consigas destacar y sorprender. Para conseguirlo lo mejor es que saques a relucir tu creatividad y que apuestes por algo diferente que se distinga del resto de canciones que puedan llegar a una discográfica.

 

4 pelis para ver mientras comes sushi

¡Nada mejor que una noche de películas con unas ricas piezas de sushi! No importa si es viernes, sábado o un miércoles, siempre es genial tener una lista de películas con las que acompañar un rico maki o un exquisito nigiri. Por eso, hoy queremos recomendarte 4 pelis para ver mientras comes sushi. Tienes muchos tipos de sushi en Instamaki.

1.  Jiro Dreams of Sushi

Esta película documental cuenta la historia de una familia japonesa que ha dedicado su vida a su pasión por el sushi. Jiro Ono, líder de la familia, es conocido por ser el único chef con tres estrellas michelín por fuera del típico ambiente sofisticado. La película acompaña a Ono en el armado de la pieza de sushi perfecta, perfeccionismo que alcanza desde los productores hasta a sus propios hijos. ¡Película ideal para amantes del sushi!

2.  El viaje de Chihiro

¿Qué hay para decir sobre “El viaje de Chihiro”? Esta fantástica película ha roto taquilla y ha sido consagrada como una de las mejores películas animadas de la historia. En esta película, Chihiro emprende un viaje con sus padres hasta que estos son convertidos en cerdos por comerse un increíble banquete de sushi. Una película preciosa que vale la pena ver imitando a los padres de Chihiro.

3.  Sushi a la mexicana

Esta película estadounidense cuenta la historia de Juana, una migrante mexicana en Estados Unidos que tiene un sueño: Ser chef de sushi. Una película con excelentes críticas que no ha tenido la repercusión merecida pero que inspira a amantes del sushi y que puede levantarte de cualquier tristeza.

4.  Sushi Girl

Sushi girl es la película ideal para ver con amigos en una noche de viernes porque tiene de todo: Tiros, venganza, una chica misteriosa y una trama espeluznante y retorcida que engancha desde el principio. Vale la pena verla acompañados de muchas piezas de sushi, pero no es necesario que haya una mujer cubierta de él como en la película.